グランドオペラ横浜紗菜(さな)(23)の写メ日記一覧

こんにちは♡



今日の朝は昨日炊いたごはんを
温めて食べました


他は梅干しとインスタントのお味噌汁だけ
質素です



ごはんが好きだから
ふりかけがあれば食べれちゃう

納豆だけでも良いし
苦手な人が多い卵かけご飯も結構好き



最近は朝早めに目が覚めることが多くて
朝ごはん食べています



さな♡

A様♡


本日のご予約
ありがとうございます♡


ただいま向かっております♡


A様に楽しんでいただけるよう
尽くします♡

よろしくお願いいたします♡




さな♡

O様♡


本日は貴重なお時間
ありがとうございました♡


オキニトークでのイメージ通りの
優しいO様♡

でも想像の5倍エッチでした♡


楽しい時間をありがとうございました♡


またお会いできること
楽しみにしております♡



さな♡

こんにちは♡


暑くなってきましたね


週末は良いお天気が続きそうです
強い日差しに注意です


暑くなってくると
アイスが食べたくなります

最近はフローズンヨーグルトをよく食べます

普通のアイスより低脂肪でさっぱり



市販のものを買っていますが
家庭でも簡単に作れるみたい

お休みの日に挑戦してみようと思います




さな♡

O様♡


本日のご予約
ありがとうございます♡


オキニトークもありがとうございました♡

お会いできること
楽しみにしておりました♡

よろしくお願いいたします♡




さな♡

おはようございます♡



昨晩は何故だか
なかなか寝付けなかったです


寝れなくてもスマホは触らず我慢
目を瞑ってゴロゴローって



ベッドに入ったのは22時台だったけど
寝られたのは日付が変わった頃


それでも朝はすっきり起きられました

眠れなくても横になるだけで
体は休まるんですよね




さな♡

こんばんは♡



お腹が冷えた感じがして
少しチクチク痛い気がしたので、、


腹巻きしてみました


ジェラピケのちゃんと可愛いやつ
です


『冷えは万病の元』と言いますからね
内臓を冷やさないこと大事です



おやすみなさい




さな♡

こんばんは♡


夜の食後には必ず甘いものが欲しくなる


これを辞められたら
痩せるだろうなと思いながら、、


コーヒーと一緒にちょこっと食べるのが
幸せなんです



眠くならないうちに
お風呂入ってきます




さな♡

こんばんは♡


今日は食欲が止まらない日


朝ごはんはヨーグルトキウイとナッツ

おやつにチーズかまぼこ

お昼はご飯と卵焼きと納豆とお味噌汁

おやつにマンゴープリン



こんなに食べているのにぺこぺこです


夜はたくさん食べても罪悪感の少ない
和食が良いと思って

土鍋でご飯を炊く準備をしました

土鍋で炊くには30分水に浸して
火をつけて15分蒸らしに15分

ちょうど1時間かかります

主婦のような動きで
おかずの準備をします




さな♡

T様♡



本日も貴重なお時間
ありがとうございました♡


久しぶりにお会いすると
お話ししたいことがいっぱいで♡

とても楽しくて気持ち良くて
幸せな時間でした♡


ありがとうございました♡


またお会いできること
楽しみに頑張ります♡



さな♡

こんにちは♡


どこかの家からお線香の香り〜


好きなんですよね
お線香の香り


落ち着きます





さな♡

こんにちは♡



続編の配信を楽しみにしているドラマ
いくつかあります


『エミリーパリへ行く』
『忍びの家』
『バージンリバー』
『イカゲーム』

どれもNetflixで配信されたドラマ

観たことあるものありますか？


配信の日程が決まっている作品もあるし
制作の予定が確定していないものも


早くしてくれないとね
これまでのストーリーを忘れちゃう




さな♡

T様♡


本日のご予約
ありがとうございます♡


久しぶりにお会いできること
楽しみにしておりました♡

ただいま向かっております♡

本日もよろしくお願いいたします♡



さな♡

T様♡


本日は貴重なお時間
ありがとうございました♡


やっとお会いできました♡
嬉しかったです♡

エッチなコスチュームも着られて
楽しく時間があっという間でした♡


またお会いできること
楽しみにしております♡



さな♡

こんにちは♡



すごくすごーく小さいカタツムリ
見つけて、、可愛いぃぃ



カタツムリとナメクジの違いを調べたら
『殻が有るか無いか』ですって

他にはあまり違いがないそう
つまりカタツムリの中はナメクジだっ



ナメクジやカタツムリに塩をかけると
縮むけど水をかけると復活します

小学校の理科の授業でやった時には
楽しいと思ったけど、、、

今になって考えると残酷ですね



さな♡

こんにちは♡



今日は5月9日の語呂合わせで
『ゴクゴクの日』ですって


ゴクゴクと聞いて思い浮かべるものは？
私はビールかな



冬の間はビールはあまり飲まなかったけど
暑くなると飲みたくなっちゃいますね




さな♡

T様♡


本日のご予約
ありがとうございます♡


ただいま向かっております♡


T様に楽しんでいただけるよう
尽くします♡

よろしくお願いいたします♡




さな♡

こんにちは♡



雨は止んだけど、、
今日は寒いですね


最高気温18℃らしいので
1枚羽織って出てきました


疲れが出やすい時期なので
普段以上に体を大事にしてくださいね




さな♡

おはようございます♡



朝ごはんはキウイを剥いて
ヨーグルトキウイ


私が好きなグリーンキウイ
酸っぱくて目が覚めます


キウイ半分食べることで1日に必要な
ビタミンCの46%を賄えるそう


ビタミンCで免疫力アップ



さな♡

おはようございます♡



曇っていても
朝の日は明るいですね


窓からの光が眩しくて
自然と目が覚めました



これだけ明るいってことは
紫外線あるのかな


わざとカーテンを少し開けて
寝ているけど、、、


紫外線が入るなら止めようか
悩みます




さな♡

こんばんは♡


ベッドの中でSNSや動画を見て
ゴロゴロ


こうしていると、あっという間に
日付が変わってしまうんですよね


夜更かしせずに早く寝ます




さな♡

こんばんは♡



シャンプーボトルへの詰め替えを失敗して
シャンプーがドバッと排水溝に


ショックーーー
このシャンプー高いのーー


まぁこんなこともありますよね



悪いことがあるとその分良いこともあるはず
信じて過ごします




さな♡

こんにちは♡



要らなくなったお洋服たちを
回収してもらってきました


無料で服の回収をしてリサイクルしてくれる
店舗があるんです


誰かが着てくれる、新しい服になると思うと
捨てるのはもったいなくて




さな♡

こんにちは♡


天気が良かったので歩いていたら
突然大粒の雨が当たってびっくり


夕方からは雨の予報
夜にかけて寒気が流れ込むそうです

冷えてきますから
外に出るときお気をつけください



さな♡

こんにちは♡


母の日のプレゼントを買いに来ました



お花は手配してあるので
プレゼントは別で発送です


プレゼントはサロンでしか購入できない
スキンケア用品のセットにしました


発送の窓口は私のようにプレゼントを送る人
でいっぱいでした

喜んでもらえますように




さな♡

おはようございます♡



先日クレジットカードを不正利用された件で
朝から合わせて1時間以上電話

保留にされている時間が長かったです



これでやっと新しいカードが届く予定
面倒だった現金生活が終わります



さな♡

こんばんは♡


お友達と食事に行ってきました


久しぶりにお酒も少し飲んで
話が弾んで楽しかったーー


少し遅くなったけど
早く帰って早く寝ます




さな♡

こんにちは♡



5月の連休明け
退職代行の依頼が殺到しているそう



よく『5月病』って言いますが
連休明けで寒暖差が激しく気圧も不安定


やる気が出ない、食欲が落ちる、眠れない
って症状のある人が増えるタイミング


この時期、無理は禁物ですが
そんな簡単に休めないのが社会人

食べ物や体の回復のために
少し贅沢をするのもアリって思います




さな♡

こんにちは♡



次の日曜日は『母の日』


何か用意しましたか


私の母はお花が好きなので
毎年必ず送っています


その他にお菓子かファッションアイテムか
そろそろ決めないと間に合わないですね


明日買いに行ってきます




さな♡

こんにちは♡



明日のお天気は、、、
曇りのち雨ーー


お天気が悪い日が続きますね
お出かけしたいのになー



天気予報が変わりますようにー




さな♡