熟女の風俗最終章 相模原店るい(41)の写メ日記一覧

[これから出勤！ご指名待ってまーす！！]：フォトギャラリー

みなさま
こんばんは~
るいです

続けての投稿で、失礼いたします


５月の出勤予定
遅くなりましたが今月のシフトになります。

１３(月)、２０(月)、２５(土)、２７(月)
１０時~１７時で、出勤させていただきます

お忙しい時期ではございますが、
お時間などのタイミングが合いましたら、
お誘い、お問い合わせ、
事前ご予約いただけますと嬉しいです

よろしくお願いいたします


気候の変化などで、
体調壊されないように
くれぐれもお気をつけくださいませ


本日も１日、ありがとうございました



それぢゃぁ、まったね~



るい

みなさま
こんばんは〜
るいです


先程、大雨でびっくりしましたね
今日は最高気温24度と
涼しく過ごしやすい１日になりましたが
みなさまは
いかがお過ごしでしたでしょうか

私は朝イチで美容院に行き
カラーと、トリートメントしていただき
その後歯医者さんに行き〜
一旦お家に帰ってきてから
また夜にちょこっと用事があるので
それまでは
ゆっくりおうち時間を堪能しております
出かける頃は雨止んでるといいな

今日のお昼は、
マックのポテトをテイクアウトして
ひっさしぶりに食べましたが
めちゃめちゃ美味しかったです〜大好き
みなさまは、
マックのポテトお好きですか


お休みのみなさまも
お仕事だったよーのみなさまも
夜勤だよーのみなさまも
今日も一日、お疲れ様でした


今月のシフト出しましたので、
後でブログの方に書きますね


お写真は
先日いただいてから、
大好きになり、
今は私のお気に入りアイテムです
ありがとうございます



それぢゃぁ、まったね〜



るい

[女の子のプライベートが気になる！]：フォトギャラリー

みなさま
こんにちは~
るいです

続けての投稿で、失礼いたします


【お休みの日の過ごし方】
８０％位の確率で
お家時間を堪能しすぎてます~
ほぼ動画みてます
ドラマや、趣味の動画などなど~

もし
急遽予定が入っても、すぐ動けます
遠出でも余裕です

お天気がいい日は
予定がなくてもフラッと出掛けたりもします~
気になるお店はすぐ入ります
何屋さんでも入れます~
(ケーキ屋さん、パン屋さん、コーヒー屋さんなど)
欲しいものがなければ、また来ます~と言って
買い物せずに出ることに抵抗はないです

ごはん屋さんも、ジャンル問わず
一人で入って食事を楽しみます~

一人時間も大好きだし、
友達とワイワイする時間も大好きです


さてこれから、
趣味の練習に行ってきまぁす


雨降りだけど関係ない



それぢゃぁ、まったね~




るい

みなさま
こんにちは~
るいです、


今日は
雨降り多めな１日になりそうですが
みなさまはいかがお過ごしでしょうか

私は、
朝イチで足の方の巻き爪のお直しに行き
お昼前に終わって
一旦家に帰ってきてから、家事を済ませ、
もう少ししたら、趣味の練習に行こうかな、
いや、
その前にブログ書いておこう←今ここ。
というかんじです
天気予報通り、
少し前から雨降ってきましたね

ご移動されるみなさまは
お足元、お忘れものなどに
くれぐれもご注意くださいませ


お休みのみなさまも、
お仕事だよーのみなさまも
夜勤だよーのみなさまも
今日も１日元気にそして
ステキな日になりますように


気温も低めで肌寒いですので、
体調壊されませんようにお気をつけください


本日も１日、よろしくお願いいたします



それぢゃぁ、まったね~




るい

みなさま
こんにちは~
るいです

今日は、
ここ数日に比べてかなり涼しいなぁ、
と思っていたら、
やはり最高気温23度ですって
めちゃめちゃ快適です

そんな月曜日~
みなさまはいかがお過ごしでしょうか

大型連休の時って、
曜日の感覚が麻痺しちゃって
今日が日曜日だと思ったら、月曜日だったという
まさに連休マジックかかっちゃってます
えっ、私だけｵﾎﾎ。

世のゴールデンウィークも最終日と
何かとお疲れモードかもしれませんが
好きなもの食べて、
エネルギーチャージしてくださいね


お休みのみなさまも、
お仕事だよーのみなさまも
夜勤だよーのみなさまも
今日も１日元気にそして
ステキな日になりますように


帰省ラッシュの影響で
道路も込み合ってそうですので
ご移動されるみなさまは
くれぐれもお気をつけくださいませ


本日も１日、よろしくお願いいたします


それぢゃぁ、まったね~



るい

[今日の私の体温]：フォトギャラリー

みなさま
こんにちは〜
るいです

続けての投稿で、失礼致します


今日の体温は、
36.4 でした

バッチリ元気いっぱいです


そして今年も、
大好きなヤングコーン
ゲットいたしました〜
期間限定の楽しみ
旬のものをいただけるのはとても幸せです
食べ方はいつも同じだけれど、
コーンの部分ももちろん好きだけど
やはりヤングコーンの魅力といえば
ヒゲですねぇ
みなさまは、
もう食べましたか



それぢゃぁ、まったね〜



るい

[今日の私の体温]：フォトギャラリー

みなさま
おはようございます
るいです


続けての投稿で、失礼いたします


今日の体温は、
36.3度でした〜
バッチリ元気いっぱいでっす


野菜は何でも大好きですが
トマトが特によく食べる野菜でして、
１キロのトマト
二日で終わっちゃいます
本当は、1日で1キロ食べれるけれど
流石にそれは、やらない。。。
いや、そのうちやっちゃうかも
夏になると、トマト食べたすぎて、
水分補給はトマトで補ってるかも、
くらいにトマトの摂取量半端ないですね
トマトジュース（無塩の方）も飲むから
心配で『リコピン摂取しすぎ注意点』とか
調べてしまうくらい食べます
結果、問題なさそうだったので、
好きなようにいただいております

このタイプのトマトであれば、
洗ってジップロックに入れて、
冷蔵庫に入れておけば、
食べたい時にいつでも
パクパク食べれちゃう最強アイテムです

暑くなるこれからの時期、
バテて食欲が減ったりしがちですが
好きなもの食べて、
少しでもエネルギーチャージ
できるようにしてくださいね
いやいや、るいは
食欲は減らんやろ？って
思ったお兄さん挙手‍♂️


今日も暑くなりそうなので、
どこにいても、熱中症対策、お忘れなく


それぢゃぁ、まったね〜


※トマト&集合体ニガテな人
すみません


るい

みなさま
おはようございます
るいです


今日もいいお天気で、
またまた
気温も28度まで上がるみたいです
あ、暑いねぇ

そんな日曜日、
みなさまはいかがお過ごしでしょうか

私は最近は、夜活動な感じなので、
帰って来て、寝落ちして、
そのまま気づいたら朝でした
という数日を送っております

お陰様で、朝活的な？
いや、ただ朝ごはん食べるだけ（お家で）
それは朝活とは言わないか
今もトマト
食べながらブログ更新中ですﾍﾍﾍ。


今日もまた暑い1日になりそうですので
熱中症対策、忘れずに
こまめに水分塩分補給しつつ、
無理せずにお過ごしくださいませ
あと、ゴールデンウイークの影響で、
混雑してそうですので
ご移動される際など、
くれぐれもお気をつけください


お休みのみなさまも
お仕事だよーのみなさまも
夜勤だよーのみなさまも
今日も1日元気にそして
ステキな日になりますように


本日も1日、よろしくお願いいたします



それぢゃぁ、まったね〜



るい

[セクシーなおっぱい写真を見せて♪]：フォトギャラリー

みなさま
こんにちは~
るいです

続けての投稿で、失礼いたします


今日は、
かなり暑くなりそうですので、
熱中症対策も忘れずに、
こまめに水分塩分補給しつつ
無理せずにお過ごしくださいませ~

ゴールデンウィークの影響で、
どこも混雑しそうですが、
ご移動される祭は
くれぐれも、お気をつけください


それぢゃぁ、まったね~



るい

みなさま
こんにちは~
るいです


今日もとにかく良いお天気で
最高気温は、なんと２８度みたいです
一気に暑くなりますね~

そんな土曜日、
みなさまはいかがお過ごしでしょうか

私はゆっくりの目覚めで~
もう少ししたら、和菓子屋さんに行って
明日こどもの日だから
『ちまき』買ってきたいと思います
みなさまは、ちまき食べますか？
それとも柏餅かな？
私は子供の頃から、
この時期は必ず食べていたので、
大人になってからも食べたくなります
そういえば、関東に来た頃、
どこの和菓子屋さん探しても、
ちまきが売ってなくて(何年か探してました~)
でもやっと見つけた時に感動して
迷わずゲットして帰って、食べようとしたら、
中にアンコが入ってて
めちゃめちゃビックリしたことがあります
もうそれは、柏餅やん。。。って
思いましたが、ここ数年はアンコなしのを
どこでも買えるようになったので助かります
長くなっちゃったｴﾍﾍ。


お休みのみなさまも、
お仕事だよーのみなさまも
夜勤だよーのみなさまも
今日も１日元気にそして
ステキな日になりますように


今日はかなり暑くなりますので、
熱中症対策も忘れずに、
こまめに水分塩分補給しつつ
無理せずにお過ごしくださいませ


本日も１日、よろしくお願いいたします



それぢゃぁ、まったね~


長文になっちゃったけど
最後まで読んでくださり、
ありがとうございます



るい

[今日の私の体温]：フォトギャラリー

みなさま
こんにちは~
るいです

続けての投稿で、失礼いたします


今日もめちゃめちゃ元気いっぱいでっす


これからの時期、
熱中症対策も忘れずに、
こまめに水分塩分補給しつつ
無理せずにお過ごしくださいませ


私はこれからお昼ごはん食べまぁす



それぢゃぁ、まったね~



るい

みなさま
こんにちは~
るいです


今日はかなり良いお天気になり
最高気温は２３度と、ちょうどいい気候ですが
めちゃめちゃ日差しが暑いです
そんな金曜日~
いかがお過ごしでしょうか

今日から４連休という方もいらっしゃるかな？
(えっ、よ、４連休長い)

私は特に予定はないので、
ゆっくりと気ままに
好きな事いっぱいして過ごします~ｻｲｺｫ!!

朝ごはんにトマト食べましたぁ
お昼はパスタにします
みなさまのお昼ごはんは何ですか~


お休みのみなさまも、
お仕事だよーのみなさまも
夜勤だよーのみなさまも
今日も１日元気にそして
ステキな日になりますように


ゴールデンウィークの影響で
混雑しそうですので
ご移動される際は
くれぐれも、ご注意くださいませ


熱中症対策も忘れずに、
こまめに水分塩分補給しつつ、
お過ごしくださいね


本日も１日、よろしくお願いいたします



それぢゃぁ、まったね~



るい



​​​​​​​

みなさま
こんばんは〜
るいです


今日、
めちゃめちゃ涼しめで
過ごしやすかったのですが
街ですれ違う人たちの会話では
『今日寒くない〜！？』って
言ってる人が多くて。。。
思わず←こんな顔になってしまいました
やはり私は暑がりなのだなぁ、と
痛感いたしました
最高気温21度、最高すぎだわぁ〜


そんな木曜日ですが
みなさまは
いかがお過ごしでしたでしょうか

私は朝、あれから準備して用事に出かけ、
その後は恒例の趣味の練習、
今日は３時間だけしてきました〜
2日おサボりしたからか下手くそでした
今はもう家に帰って来てますが
お腹ぺこぺこです〜

みなさまの夜ご飯は何ですか
私は今、たこ焼きが、食べたいです

お兄さま、お忙しくても、
どこかのタイミングでしっかりご飯食べて、
エネルギーチャージ
いっぱいしてくださいね


お休みのみなさまも
お仕事だったよーのみなさまも
夜勤だよーのみなさまも
今日も一日
本当にありがとうございました

みなさまも
ステキな夜をお過ごしくださいませ


本日も1日、ありがとうございました



それぢゃぁ、まったね〜



るい

みなさま
おっはようございます
るいです


昨日は、お仕事の後、寄り道せずに帰ってから
軽めにごはん食べて~
しっかり寝る準備も済ませ、
少し寝ようと思って寝てみたら
気づいたら朝になってましたぁぁぁ
いつもなら、夜中に目が覚めて~
そのタイミングで
ブログ書いたりしてたのですが
まぁ、そゆ日もありますな
お陰さまでぐっすり、
しっかり寝て目覚めスッキリです

そんな昨日は、出勤日でした
見つけてくださった、お兄さまのお陰で
とても楽しく、
幸せな一日を過ごす事ができました
最上級のお褒めのお言葉
こちらこそ、
そのように思っていただけて嬉しかったです
帰りのスーパーで(寄り道してたわ)
大好きなミニトマト買って帰りました~
(今日のごほうび)
コーヒーの予定でしたが、ミニトマトになりました
いただいたお茶に
私も砂糖入れて飲んでみたのですが、
どことなく懐かしく、大好きな味でしたぁ
ごちそうさまでしたぁ


お忙しい中
雨降りだったのにもかかわらず、
私のためにお時間を作って、
此方まで会いに来てくださり、
とても嬉しく感謝のキモチでいっぱいです
​​​​​​​本当に本当に、ありがとうございました


今日は、気温が低めな１日になりそうですので
暖かい格好でお過ごしくださいませ


お休みのみなさまも、
お仕事だよーの、みなさまも、
夜勤だよーのみなさまも
今日も１日元気にそして
ステキな日になりますように


本日も１日、よろしくお願いいたします


それぢゃぁ、まったね~




るい



​​​​​​​

みなさま
おはようございます
るいです


なんと、今までで一番最短で、
お出迎え準備完了してビックリしております
やるやん自分


今日は、
１０時~１７時で、出勤させていただきます
大変お忙しい時期ではございますが、
お時間などのタイミングが合いましたら、
お誘い、お問い合わせいただけると嬉しいです


思ったより涼しかったので、
暖かくしてお過ごしくださいませ


本日も１日、よろしくお願いいたします


それぢゃぁ、まったね~



るい

みなさま
おはようございます
るいです


今日は雨多めな予報だったので
今のところまだ降ってなかったのですが
傘、ちゃんと持って出ました

そんな水曜日〜
みなさまはいかがお過ごしでしょうか

私は、今日ちょっとバタバタしてしまって、
家を出るのが遅くなりましたが、
１０時のお仕事スタートには間に合います

そして、
機能のアクセス数が
すっごいことになっておりまして、
見てビックリしました❣️
いつも、
るいブログを覗きに来てくださり、
本当に嬉しく
感謝の気持ちでいっぱいです❣️
ありがとうございます


お休みのみなさまも
お仕事だよーのみなさまも
夜勤だよーのみなさまも
今日も1日元気にそして
ステキな日になりますように


スッキリしないお天気ですが
気温差などで体調壊されませんように
くれぐれもお気をつけくださいませ


本日も1日、よろしくお願いいたします



それぢゃぁ、まったね〜



るい

みなさま
こんばんは~
るいです


遅いお時間帯の
ブログ更新で失礼いたします

今日は、出勤日~
見つけてくださった、お兄さまのお陰で
活気ある楽しい１日になりました
すごいテクニックの持ち主と
べた褒めしていただけて、
とてもとても光栄でしたﾑﾌﾌ。

大切なお時間を使って私のために
此方まて来て下さり、ほんとうに
感謝のキモチでいっぱいです　
本当に本当にありがとうございました

またお逢いできますことを楽しみにしております



それでは、
明日も元気にお逢いいたしましょう


本日も１日、ありがとうございました


おやすみなさい~
いい夢見てね



るい

みなさま
おはようございます
るいです


今日もスムーズに
お出迎え準備~完了いたしました

町田に着いたら
少し雨降ってましたね

気温差や、気圧などで、
体調壊されませんように、
暖かくして過ごしましょうね

今日は、１０時~１７時で、
出勤させていただきます
大変お忙しい時期ではございますが、
お時間などのタイミングが合いましたら、
お誘い、お問い合わせいただけると嬉しいです

ご自宅は大丈夫ですが、
町田駅周辺で私が行けないエリアが
少しございますので、
お電話でご確認いただけると助かります
お手数お掛け致しますが、
よろしくお願いいたします


本日も１日、よろしくお願いいたします


それぢゃぁ、まったね~



るい

みなさま
おはようございます
るいです


今朝は少し雨降りでしたが
止んでくれて良かったです
そして思ったより肌寒くてビックリ
私はとても快適ですが

そんな火曜日〜
みなさまは
いかがお過ごしでしょうか

今電車に乗ってるのですが、
想像の10倍混んでてこれまたビックリ
上り方面なんて
いつもの満員電車並の人でした
やはり今回のゴールデンウィークは
飛び飛び休みの人が多いのかな

ご移動されるみなさまは、
くれぐれもお気をつけくださいませ


お休みのみなさまも
お仕事だよーのみなさまも
夜勤だよーのみなさまも
今日も一日元気にそして
ステキな日になりますように


本日も1日、よろしくお願いいたします



それぢゃぁ、まったね〜



るい

みなさま
こんばんは〜
るいです

遅いお時間帯の
ブログ更新失礼いたします


今日はほんま
風があって過ごしやすい1日になりましたね
明日は少し雨予報も出てるみたいなので、
朝起きたらまた天気予報チェックしよう


私は寝る準備完了して
今はお布団の中きらブログ更新しております


明日は
１０時〜１７時で
出勤させていただきます
とてもお忙しい時期ではございますが
お時間などのタイミングが合いましたら
お誘い、お問合せ、いただけると嬉しいです
元気にお逢いできますことを
楽しみにしております
よろしくお願いいたします


本日も1日、ありがとうございました


みんな、いい夢見てね


おやすみなさぁい



るい

[今日の私の体温]：フォトギャラリー

みなさま
こんにちは~
るいです

続けての投稿で、失礼いたします


今日もバッチリ元気いっぱいでっす


これからの時期、
気温差や、気圧、花粉もありで
体調管理が難しい時期ですが
熱中症対策も忘れず
こまめに水分塩分補給しつつ
無理せずにお過ごしくださいませ


私は、サーキュレーター様々
フル活動で頑張ってもらっております
ありがたいです


それぢゃぁ、まったね~



るい

みなさま
こんにちは~
るいです

今日は、快晴とまではいきませんが
風もほどよくあって
過ごしやすい１日になりそうですが
みなさまはいかがお過ごしでしょうか

私は、今日は夕方くらいからの、予定なので
今はゆっくりお家時間を堪能しております


やはりゴールデンウィークと言うこともあって、
どこに行っても混んでますね~
道中など、くれぐれもお気をつけくださいませ


お休みのみなさまも、
お仕事だよーのみなさまも
夜勤だよーのみなさまも
今日も１日元気にそして
ステキな日になりますように


暖かくなって熱中症対策のシーズン到来です
こまめに水分塩分補給しつつ
無理せずにお過ごしくださいませ


本日も１日、よろしくお願いいたします



それぢゃぁ、まったね~




るい

[【動画】動く写メ日記！]：フォトギャラリー


みなさま
こんにちは~
るいです

続けての投稿で、失礼いたします


いや~
一気に暑くなりましたねぇ
みなさま、バテておりませんか


お天気も良くて
いいゴールデンウィークの始まりですね~
そして
早くも熱中症対策の、時期が来ましたよ
こまめに水分塩分補給忘れずにしてくださいね

午後からも元気に過ごしましょう




それぢゃぁ、まったね~



るい

みなさま
こんにちは~
るいです

えっ、もう夏っ！？
今日めちゃめちゃ暑いと思ったら、
ゴールデンウィークの中で
一番暑い日だとニュースで言っておりました
すでに27度もありますよ~
そんな日曜日ですが
みなさまはいかがお過ごしでしょうか

私は先程、スーパーなどに
買い物に行ってたのですが、
想像以上に暑くてビックリ
早々に買い物終わらせて帰ってきました

室内屋外関係なく、
こまめに水分塩分補給しつつ
熱中症対策忘れずにお過ごしくださいませ
お酒は水分量に入らないですよ~


お休みのみなさまも、
お仕事だよーのみなさまも
夜勤だよーのみなさまも
今日も１日元気にそして
ステキな日になりますように


本日も１日、よろしくお願いいたします



それぢゃぁ、まったね~



るい



​​​​​​​

みなさま
こんにちは〜
るいです


今日は涼しいと思ったら
案外暖かい1日になりましたぁ
そんな土曜日、
みなさまは
いかがお過ごしでしたでしょうか

やはり、
ゴールデンウイークの始まりな感じの
街の賑わいがすごかったです〜

私は、今日は出勤日でしたぁ
見つけてくださった仲良し様〜
お忙しい中、お時間を作ってくださり、
とても嬉しく感謝の気持ちでいっぱいです
またお会い出来ます事を
楽しみにしております

そして、
次の出勤は、
4月30日（火）、5月1日（水）
両日１０時〜１７時になります
大変お忙しい時期ではございますが
お時間などのタイミングが合いましたら、
お誘い、お問合せ、
事前ご予約などいただけますと嬉しいです


お休みのみなさまも、
お仕事だったよーのみなさまも
夜勤だよーのみなさまも
今日も1日、本当にお疲れ様でした


大型連休で、どこも混雑しておりますが
道中、くれぐれもお気をつけくださいませ


みなさまも
ステキな夜をお過ごしくださいませ


本日も1日、ありがとうございました



それぢゃぁ、まったね〜


るい

みなさま
おはようございます
るいです


今日もスムーズに
お出迎え準備~完了いたしました

雨降ってなくて良かったぁ~

​​​​そいえば
​​​キャリーバッグ持った人が全然いなかったな
今年のゴールデンウィークが飛び飛びだから、
遠出するより、近場に行かれる人が多そうって
昨日テレビで見たなぁ
遠くても近くても、
たくさん満喫してくださいね


そんな今日は
１０時~１７時で、出勤させていただきます
大変お忙しい時期ではございますが
お時間などのタイミングが合いましたら、
お誘い、お問い合わせいただけると嬉しいです

本日も１日、よろしくお願いいたします



それぢゃぁ、まったね~



るい

みねさま
おはようございます
るいです


な、なんと、雨降り
そろそろ止むみたいでよかった〜
昨日と違って肌寒い感じしますね
そんな土曜日〜
みなさまはいかがお過ごしでしょうか
ゴールデンウイーク
始まりの方もいらっしゃいますよね

私は出勤日〜
今元気に向かっております
電車が空いてて助かりました


お休みのみなさまも
お仕事だよーのみなさまも
夜勤だよーのみなさまも
今日も一日元気にそして
ステキな日になりますように


混雑してそうですので
ご移動される際はお気をつけくださいませ


本日も１日、よろしくお願いいたします



それぢゃぁ、まったね〜



るい

みなさま
こんばんは~
るいです

とにかく良いお天気で
気温も結構高くなってましたが
みなさまは、バテておりませんか

世は早くもゴールデンウィーク~
という事で賑わっておりますが
お出かけされる方も多いかな
そんな金曜日~
みなさまはいかがお過ごしでしたでしょうか

私は今日は、
しっかりタイムスケジュール通り動けて大満足
この後、地元の友達がこちらに来てるので
ごはんに行ってきます
めっちゃ楽しみ


るい出勤予定
４月２７日(土)、３０日(火)
５月１日(水)
１０時~１７時で、出勤させていただきます
大変お忙しい時期ではございますが
お時間などのタイミングが合いましたら、
お誘い、お問い合わせ、
事前ご予約いただけますと嬉しいです
よろしくお願いいたします


そして、お天気良く
気温も高いですので、熱中症対策も忘れずに、
こまめに水分塩分補給しつつ、
できるだけ涼しいところで
無理せずにお過ごしくださいね


みなさまも
ステキな夜をお過ごしくださいませ


本日も１日、ありがとうございました



それぢゃぁ、まったね~



るい

[今日の私の体温]：フォトギャラリー

みなさま
おはようございます~
るいです


続けての投稿で、失礼いたします


今日も元気いっぱいでっす


ここ最近、
気温が高くて、熱中症が心配ですので
大丈夫だよー、と思っていても、
体内では助けて~ってなってる
可能性もありますので、
こまめに水分塩分補給しつつ、
できるだけ涼しいところで
無理せずに過ごしてくださいね

アルコール(お酒)は
水分量に含まれないのでご注意ですよ


それぢゃぁ、まったね~



るい

みなさま
おはようございます
るいです


今日も良いお天気過ぎて
最高気温27度まであがるみたいです
いやいやもう夏日ですやん

そんな金曜日~
みなさまはいかがお過ごしでしょうか

私は今日は、用事があったりなので
朝のうちにネイルのお直しもやりきります
(昨日オフまではやったので楽チン~)


お休みのみなさまも、
お仕事だよーのみなさまも
夜勤だよーのみなさまも
今日も１日元気にそして
ステキな日になりますように

そして熱中症対策もしていかねばです
大丈夫、と思っていても、
身体の中では助けて~の状態に
なってるかもしれないので、
こまめに水分塩分補給しつつ、
できるだけ涼しいところで
無理せずに過ごしてくださいね


本日も１日、よろしくお願いいたします



それぢゃぁ、まったね~



るい