奥鉄オクテツ東京店（デリヘル市場）さわこ(52)の写メ日記一覧

ちょっと指が入ってしまいましたが

これから焼きま～す！

日焼けマシンは夕方以降に入ると眠りの質が悪くなるので(私だけ？)、最近はトレーニングも日焼けも午前中にしています。

年齢に応じていろいろ変えて対処しないといけないことがあるもんだと学ばせていただいてます

すでにゴリゴリの熟女なもんで
ゴリゴリの老婆を目指します✊
こうなったらギネスブック目指します！

日焼けマシンで全身火傷をした後は　
風邪をひいて熱を出しました
二重苦

三重苦じゃないことを天に感謝します。
前向きに考えられるのは筋肉があるからだろうと勝手に都合よく解釈してます

微熱になったからスポーツブラを探しに出掛けてみました。

最近、アンダーアーマーのスポーツブラが気に入ってますが、試着したこれはとても着け心地よく衝動買いしそうになったのですが・・・

似合わない

好きなものと似合うものは違う

結局買わなかったのは、大変着け心地が良くても着る度に似合わないと思うのは精神衛生上よくないと思い、まだ微熱もあるし諦めてとっとと帰宅しました。

スポーツブラを諦めたという他愛もない日記でしたお立ち寄りくださいましてありがとうございます。

では、まだ本調子ではないので寝ます。
早寝しましょ

初日サロで初マシン
何の気なしにいつもの感じで入ってしまったら・・・最強のマシンだった

入ってる途中から身体中痛い位熱かったのですが、まさかここまでになるとは思わず我慢して入ったら・・・

帰宅して鏡に映った自分を見てホラーかと思った

どす黒い赤に染まってる
ホラー以外の何でしょうか

えーー！こんなに焼けたのかーー
しかもムラになってるし～

日焼けで炎症を起こしてたところが世界地図のようになっており、これは私のハダカでしょうか？と思わず鏡に問いかけたくなりました。

すかさずステロイドを塗りまくりましたが、体が燃えるように熱く＆痛くて朝まで眠れず朝一で皮膚科に直行。

｢またやったの～？｣と呆れたドクターから大量の薬をいただいて、数日お休みをいただいております。

誰か全裸で歩いていいという法律つくってください。服着るの痛いしブラジャーなんて拷問だよ

裸族で生きたいと願う全身火傷中のさわこでした

今日は上半身を頑張りました♪
風呂上がり
素っ裸で鏡に写った自分の上半身が
ゴリっとしてて嬉しくて撮ってしまったよ✨

これだから肉体改造はやめられまへんなぁ♪
明日は筋トレは休んでヨガ三昧。
使った筋肉が固まらないよう、柔軟性も大切にしてます。筋肉は柔らかいのが理想的。

それでは
私の筋肉で貴方をカニ挟みするという楽しい妄想をして寝るとします♪

成長ホルモン出すためにもう寝ま～す！
おやすみなさい、いい夢を～

久しぶりの日焼けです。

元々真っ白なのでちょっとサボるとすぐ白くなる

余計な事しないで白いままでいいじゃんと思うのですが、ここまで焼くと白く戻るのがなんだか怖いのです

そりゃもう、きっとシミだらけでしょう(笑)

来年は勇気を出して白く戻してみようと思います。
今年は黒くいきますよ✊

朝～～～☀️

到着した時、東北は雪でしたが
今日は気持ちいい朝だ～♪

さてヨガやってコーヒーでも飲もう。

旅はいいね♪麻薬だね♪

健康と適度な筋力(私はちょっとつき過ぎてますけど)で旅とエロスは一生続けたいものだ✨

旅先でも広背筋は健全です

じゃあまたね～

今、旅先だから知らなかったけど、関東はまた地震があったみたいですね。

ご無事でしたか？
最近地震多いからちょっと心配ですね

今朝、起床後の体の硬さを撮ってみたら大変シュールな写真になって苦笑したので日記にアップしました

今週末には戻ります。
来週から真面目に働きますので(毎回こんなことを書いてるけど)、またよろしくお願い致します

股に布団を挟むと安心するさわこでございます♪

のんびりしてないでジムに行けと自分に言い聞かせつつゴロゴロしてます

だんだん暖かくなってくると尻を出して寝ることが出来るので、裸族としては有り難い季節になります✨

服を着るのが嫌いなんだよね。

多分きっと先祖返りした遺伝子を持つんだろうと思います。その先祖ってやつが400万年前頃の霊長類むき出しの頃のやつなんだろう。

だから服を着たくないんだよ
ってことにしておきます

さて、起きます！
早くジムに行けー！
昨日はベンチプレスの日だー！
じゃあ、またね～

ちょっと肥りたくて
連日食べ過ぎてたら
肥りまして(当たり前だよ)

恥ずかしくて自撮り日記など更新出来ずにおります

肥ると腹がヤバくなりますね

でもね、馬力は出るんですよ。
スクワットもメキメキと重量をあげられるようになりましてね。面白くて体育会系の中学生のようにモリモリ食べてたら・・・

自撮り出来なくなりました

ということで
お立ち寄りくださいましてありがとうございました

フードファイターさわこです☆
ウソです食べ過ぎです

太りたいという願望が先走り、己の内臓の老化を忘れ、節操なく皿をバベルの塔の如く積み上げてしまいました

立ち上がって分かった胃袋の重み。
ほとんど寿司の刑のようになってしまいました

が、この後、本当の拷問が始まりました。

この腹にトレーニングベルトを巻き付けてデッドリフトをやるという・・・世にも恐ろしい独り拷問ごっこ。

もうね、バーベルを持ち上げるのに体を折り曲げた時、全身の穴という穴から米が吹き出しそうになりました

私、他人を拷問するのは大好きだけど、拷問受けるのは嫌いなのよね。

あぁ～もぉ～苦しんだわ～というしょーもない日記でしたが、読んでくれてありがとう✨

くれぐれも内臓をご自愛くださいませ

連日の食べ過ぎで逆流性食道炎になったさわこでした

体重を増やそうと食べ過ぎてたら内臓の調子を悪くしたさわこでございます

今日こそ断食で内臓を休めようと思ってたら、今日はひな祭りなんですね

ひな祭りなんざぁ私には何の関係もございませんが、風情を楽しむのに雛あられでも食べたいもんだと・・・断食は後回しだな

ということで、日焼けマシンから出たら雛あられでも買いに行きます♪

じゃあ、またね～

京都で豆腐＆湯葉御膳を楽しんどります♪

最近ちょっと体調を崩し気味なので、(トレーニングギア持参で)小旅行で気晴らし✨

やはり旅はいいね。
旅と筋トレが私を支えているんだと改めて感じ、筋肉の神様に感謝した今日この頃。

京都で植物性たんぱく質を大量に摂取したので、朝トレーニングしてから帰宅の荷造りだぜいっ！

すいません！
明日から真面目に働きます

しまった・・・
めっちゃゴロゴロしてしまった

疲れが溜まっていたことを痛感
そして若くなかったことを認識

年齢を重ねると休息がどれ程大事なのか身をもって分かりますね。栄養よりも休息が必要と感じます。もう無理なんか効かないもんね

今日は背中のトレーニングをやりたかったんたけど・・・
ヨガと大掃除に変更するぜぃっっ✊

皆さまもお体ご自愛くださいませ～

日焼けマシンの中に居るのが好き♪　　
独特のシェルター感が好きなのです。

子供の頃、木にぶら下がっているミノムシを見て、シェルターの中で風に吹かれてゆらゆらしているのを羨ましく思って、生まれ変わったらミノムシもいいなぁ✨と考えたものです

そして見つけたシェルター感覚を味わえる遊びが日サロ(笑)

でも、毎回マシンが動き始めると・・・
火葬場を思い出す・・・

これ、火が出たら火葬場の棺桶だよな
ライトだから日焼けだけど
火だったら灰になるな
と・・・

そんなことを毎回一瞬だけ思うさわこでした。

いや、マジで話題ないのよ
だからこんな戯言をツラツラと書いてしまうんだよね

休みがちでしたが明日から頑張ります！
ではでは、またね～

ズボラ女のさわこでございます。

久しぶりの酷いぎっくり腰で日サロどころの騒ぎじゃなく、寝込んでいたらすっかり色白のスレンダーな中年女に戻ってしまいました

黒光りする筋肉美魔女をめざしておりましたのに

筋肉も落ちてしまい
老化した肉体にいかに筋肉が定着しにくいかの自分を使った人体実験となり、まったく嬉しくない今日この頃でございます

ほんとにさ～、ちょっとトレーニング出来ないと、力の出し方が分からなくなるんだよね。びっくりした。

人の体は進化するけど退化も早いんだぜぃっっ

でも回復したからガッツリいくぜいっっ！！✊

じゃ、ジム行きます！(予約入りませんようにwww)
バイバイ

やってしまった。

ぎっくり腰

スクワットで深くしゃがみ過ぎて、筋肉か靭帯を断裂か損傷させてしまい、しばらくトレーニング出来なくなりました

ジムではなくて治療所に通っている毎日になってしましました

そして今、私は大きな失敗をしている最中です。

治療所に行く途中
盆栽を飾っている趣あるカフェがあったのでふらふらと入ってしまい・・・
座って気が付いた。

私、ぎっくり腰じゃん。

座ったが最後、激痛で立ち上がれないんだった

どうしたものかと考えても答えが見つかるものではない。現実逃避でビットコインのチャートなど開いたり、ついでに日記などもアップしてみるもだんだん同じ姿勢が辛くなってきた

残された道はただひとつ
立ち上がる時に自分と神経を切り離すという実験。

激痛だけど痛くないと思える強靭な精神力か、幽体離脱をして立ち上がる時に魂をちょっと肉体から出してみる。

んなこと出来るわけないんで、これからちょっとテーブルやら椅子やらを掴んで立ち上がってみます。

頑張れ私！