贅沢なひと時あゆ(33)の写メ日記一覧

こんばんは♪


お疲れさまです





急ですが
今日20時まで出勤いたします
✨



お誘いお待ちして
おります♪





今日は先日ネイリストさんが
激推しおすすめしていた
お菓子のお店にいって
行って沢山買いだめして
きました☺️




買いすぎちゃったから
食べすぎに注意します✨


とりあえずチーズケーキは
食べちゃった笑


甘いのテンション上がります

糖質でパワー充電笑

こんにちは♪



最近フォームローラーに
ハマってるあゆです♪



ずっと前から持っては
いたんだけど

使ってはなかった笑



ので、最近ストレッチの本や
YouTubeみて

使い出したら楽しいです✨


効く


お友達とおすすめストレッチ
共有しあって
一緒にやってます


筋膜リリース

ってやつです




身体変わるといいなぁ♪





今日もこれから夜やります




ゴリゴリにほぐします




今日も皆さまお疲れさまです


またね

こんにちは♪

今日もお疲れさまです
GW明けですね♪



生憎の雨☂️ですが
今からちょっとお出かけしてきます♪



今日はお昼からお掃除もいっぱいして
気持ちが良きです
スッキリ


そして今日は
沢山羽を伸ばしてきます
ご褒美設定オン☺️


新しい夏用のベッドシーツも
探してきます✨


大好きな睡眠を
さらに幸せにするために笑




GW明けでお仕事うわぁーって
なってるみなさまも
疲れ溜め過ぎず
リフレッシュのお時間大切に
なさってくださいね♪
健康第一

こんばんは♪


お疲れさまです✨



なんだかお昼からしゃっくりが
止まらないです

誰か

わっ！って驚かせて
ください


✨✨✨✨
仲良し様ありがとう！
かわいいグリーン！ゴルフ色⛳️
自分じゃ選ばない色大事説
確かに！ってなったよ
わたし似合うね！笑
そしていつもいつも
ありがとう！
そしてゴルフの話し気遣わないで
いっぱい教えて！
いつも楽しくてあっという間！
また会える日楽しみにして
います
✨はじめまして様ありがとう✨
長いお時間一緒に
いてくださってありがとう
かわいいキーホルダーもありがとう
一生懸命会話してくださったのも
心があたたまりました！
日本楽しんでね！
✨はじめまして様ありがとう！✨
10回目の日本！
お会いしてくださってありがとう
ございました
沢山褒めて頂いて嬉しすぎて
パワー爆発単純笑
またのお約束もありがとう！
忙しい中またリフレッシュできるよう
お手伝いさせてくださいね！
お待ちしております！

✨✨✨✨✨✨✨




今日はただ今出勤中です♪
お問い合わせお待ちしております


そして
いい加減新しい日記用の
写真撮ります...

新しい写真沢山パシャパシャ
とったらみてね

永遠に自撮りが苦手です

いつもポーズが決まらなかったり
顔がこわばってたり
笑顔ひきっつってたり...

たまに白目剥いてます
目はスタンプで隠すけど...


どうしても
苦手意識が消えません


うむ
気合いです

こんばんは♪


今週も始まりましたね
GWも最終日✨




あゆは今日から
久々に毎日タンパク質ちゃんと
とろうとプロテイン飲み始めました
サボると全然飲まなくなる
　
ここ最近だいたいご飯とお菓子で
お腹いつもぱんぱんです

どうしても時間なくて
朝ごはん食べれない時とかに
飲んでたんだけど
最近は
朝食はきちんと取っていたし
なかなか飲むタイミングが


健康のためにこまめに取りたい


ヘンププロテインが
この一年お気に入りです







あゆおすすめ
プロテインスムージー

ブルーベリー
いちご
ヨーグルト
豆乳
はちみつ
ケール

にプロテイン入れて
ミキサーでガーーーーっっ

です


ケールとベリー系は
冷凍庫に常備です
おいしい


そこに
ケール入れると


一気に
マズくなります


でも、身体のためを思って
投入です


みなさまのおすすめの
美味しくないけど食べてる
健康食あったら教えてください



✨✨✨✨✨

本日は19時から出勤です


GWのお礼も後ほど
ゆっくり綴らせてください

みたよやメッセージも
ありがとう

✨✨✨✨✨✨✨

お天気よくて



✨

暑い笑







昨日は深夜むふふと
贅沢の仲良し女の子と
女子会✨



楽しすぎたん



永遠に話せる〜


パワー満タン






　今日は子供の日ですね



本日は19時から出勤です
お誘いお待ちしております

子供だったのは遠い昔の話ですが



今日は子供の頃に戻って
夢中で大人の夜を一緒に
楽しみたいです



はしゃいじゃう笑

こんばんは♪





ご予約ありがとう
ございます
楽しみにしてました✨





よろしくお願いいたします







お天気よくて
テクテク公園お散歩楽しい♪


緑がとっても
気持ち良くて深呼吸でした

お天気良くて気持ちがいいです

今日はお洗濯日和で
お布団干したり






気持ちのいい日です


空を見上げて



うん


ゴルフ日和だなぁ⛳️

と



ゴルフ欲が湧きます


4.5月は予定合わず
お誘いお断りしちゃったので


6月頭ぐらいに一回は
行きたいなぁ⛳️


夏前に☺️






✨✨✨✨✨✨


本日は19時から出勤です
お問合せお待ちしております

✨✨✨✨✨✨

こんばんは♪


先日


スーパーの帰り


マンションのエントランスで



向こうから女の子が
ものすごい
早歩きで歩いてきて



すれ違い際に
チラッとみたら

なんと！！






なんとなんと
女の子の目は真っ赤で
涙が今にも溢れそうでは
ありませんか！



その瞬間



後ろから


「おいっ！

まてよ！ちょ..

まてって！」


と男性が！！



............







....はい？


キムタク？




そう
彼女を追いかけて
きました


腕を振り払って
歩いていく彼女...

「まてって！」
追いかける彼


え....

えええ！！！



これって


これってこれって


....


これってこれってこれってこれって



ドラマ！？
キムタクやぁあああ！！


うわぁああああ！！！



と




めちゃくちゃ興奮しました
笑







あのあと仲直りできたのかなぁ
（余計なお世話）　





凄いあんなのみちゃったら
ドキドキしちゃう




それにしも

いざ、去る彼女に
あのセリフ
男性は
リアルに出るものなのですね


みなさんは女性に
言った事ありますか！？



「は？キムタクかよ
またないしっ！」

って言われた経験がある
男性の方

...



どんまいです




あゆはその後、心臓バクバク
しながらスーパーの袋を
両手に持ちエレベーターに
乗ってお部屋につきました




通行人Aです


（その日は卵が特売だったので
いいです悲しくないです）





✨✨✨✨

本日は20時から受付です


シャワーに行こうとするわたしを
「ちょまてよ」
と言ってキムタクになれる
キムタクオプション無料です

お気軽にお尋ねくださいね♪

✨✨✨✨✨✨

こんにちは♪


お仕事の方も
おやすみの方も
お疲れさまです



4月はありがとうございました


仲良し様や
嬉しい再会
新しい出会いも


皆さまに暖かくしていただいて
沢山笑って

4月も楽しく一カ月
過ごす事ができました

ありがとう！
感謝いっぱいです



最近は珍しくガリ勉になってた
あゆですが



適度に力を抜きつつ
適度にふざけつつ笑
5月も沢山笑って
周りにいてくれる友達やお客様
支えてくださる人達に
感謝して笑顔で過ごして
いきたいです♪


ふと見渡すと
周りの人間関係だったり
わたしって幸せものだなぁ
と思う事がとても多いです


何か苦労してたり
悩みもあったり
自分と向き合っていたり
闘っていたり


その向き合い方
もがき方
突破の仕方


好きだ！！！

ってなる

だからこその優しさや強さ


尊敬しています




いつも日記みてくださってたり
優しいメッセージ下さったりも
ありがとうございました！



5月もパワーいっぱいで
楽しく過ごしたいと
思います


みんなありがとう

こんばんは♪



ガチガチだった身体が
ストレッチでだいぶ柔らかく
なってきました

とはいえ
まだまだ硬い...



のでこの先も続けて
いこうと思っています



そういえばこの間


「前に写メ日記に書いてた
日記ってまだやってるの？」

って聞かれて


特技は3日坊主の
わたしですが

まだやってます笑


お友達にも話して
一緒にやってたり

頭の中も柔軟に
なるみたいなので

引き続きやっていきます




写メ日記も5月も
書いてくのでみてね


いつもみたよも
して下さってる方


みたよをみて
励まされてます


ありがとう

卵焼き大好き
あゆですこんばんは



お鮨屋さんでは
卵でも卵焼き


お蕎麦さんでも
卵焼き


だいたいメニューにあったら
頼む卵焼きです


卵焼きに力を
入れているお店が
大好きです



そんなあゆは
卵料理は下手なので
卵焼きも下手っぴです


だからなのか
外食の時は卵焼きあると
頼んじゃいます




書いてたら食べたく
なってきました...





昨晩は仲良し様ありがとう！
いつも本当にありがとう
毎回お会いできるの楽しみすぎます
後半のマッサージも身体が
腕が上がるようになったって
いっていただけて嬉しかったです
GWゆーっくり身体
労わって上げてくださいね
ありがとう！








日記いつも見てくださってる方も
ありがとう

こんばんは♪






5月に食べたいもの目標を
立てました笑


パエリア、焼肉
サムギョプサル

などなど



サムギョプサル好き
なので定期1人で

サムギョプサルパーティを
うちでします




美味しいもの
食べると元気なるー



明日は買いだめに
いってきます



皆さまのご褒美ご飯も
教えて下さい





✨✨✨✨✨


今日は深夜まで受付して
おります

お問合せお待ちして
おります


✨✨✨✨✨✨

こんにちは




最近、ヨルシカさんの
『晴る』

という曲にハマって
毎日ヘビロテです

MVみて泣いてしまった






4月もあと少し



皆さまお疲れさまです




本日は19時から出勤です


楽しい夜にしましょう

こんばんは♪



前に日記に書いた
ストレッチ本
（ストレッチといっても
フォームローラーに乗るだけ）


初めて1週間で

ずっと生まれててか後ろで
縦に腕を回して
手を組む事ができなかった
わたしが


なんと少しだけど

できるようになりました



快挙


嬉しい〜


まだステップ1だから
ステップ2に行けるのが楽しみ


もともとがガチガチだから
まだ時間かかりそうですが笑



お友達が身体柔らかくて
もはやヨガ賢者なので
いろいろアドバイスもらって
股関節も柔らかくする
ストレッチも教えてもらったり
してます

うん...
硬い....笑

頑張る

晴れ☀️


お天気良くて気持ちいいです


昨晩はありがとうございました！
仲良し様ありがとう
また会えて凄い嬉しすぎ
いつもありがとうーー！
知らなかった幼少期！笑
いつも楽しすぎて優しくて
本当に元気もらってます
ありがとうー！
また会える日心待ちにして
おります✨





今日は

ダイエットする気あるの？

なランチ




たまに無性に食べたくなる
とんかつです

脂身の少ないヒレにするか
ウダウダ悩んでいたら


「ダイエット中...だしなぁ..
ヒレにしようかな」


（とんかつ屋さんに入っておいて
どの口が言ってるのでしょうか）

と、こころの声が漏れちゃって


店員さんに

「食べたいの食べた方が
いいですよ！！」

と言われて

「ですよね！！！」

と、食い気味に
元気に返事をして
ロースにしました


脂身ジューシー
美味しくいただきました


また来月食べに行こっと笑

ずっとお気に入りだった


限定のピーチ味の
リステリンが
もうなくなって

新しいお気に入りを探し中の
あゆです


こんばんは♪






今日は
5月の楽しみの予定を
みてニヤニヤして
おります



贅沢のGWの出勤もチラホラと
出しました


5月前半の確定している予定も
そろそろアップします
✨

ご予約もしてくださった方
ありがう！

一緒に思い出になる
お時間作れたらいいな

お疲れさまです♪



今日はお昼お出かけして
街は人でいっぱいですね


✨✨✨✨✨


今更ですが
宮崎駿さんの作品解説を
みて


ジブリ作品を見直そうかな
と思っているあゆです






ジブリの美術館にも
いってみたいなぁ



皆さまのおすすめ作品は
何ですか？


いっぱいあって
どれから観るか悩みます







✨✨✨✨✨
昨晩はありがとうございました
ビックリ！嬉しすぎました
そして美味しいお菓子も
お友達の分まで...
改めていろいろお話しできたり
人間力高すぎるお心遣いに
感動したり素敵すぎます...
沢山元気でちゃったありがとう！
また会える日楽しみに
しております
✨✨✨✨✨✨✨

こんにちは♪






先日、アレルギーの
お薬を取りにいったら



病院がすぐ近くのビルに
移転をしていて



迷子になりたどり着けず

結局時間もなく
心折れて帰ってきたので
今日はリベンジです


まだビルも新しくて
病院の看板もなく
インフォメーションにすら
たどりつけず
永遠にぐるぐるビルを
回って迷路でした...


今日こそ




いってまいります




はい。方向音痴です



あゆがデリヘルの
ドライバーさんをやったら
永遠にお客様のところへ
女の子をお届けする事は
あるまい



と、いつも思いながら
車で移動しております
（ドライバーさん
いつもありがとう）



✨✨✨✨✨

昨晩はありがとう
ございました！
帰りバタバタしてしまいましたが
楽しいお時間あっという間でした
ラーメン食べたかな
今日はお気をつけて
また東京でお待ちしております




✨✨✨✨✨✨





今日もお天気良くて気持ちいいね


午後もファイトです

気づけば


もうすぐ4月も
終わり...

あと6日かぁ

新年度でバタバタだったり
日々お仕事の皆さまも
本当にお疲れさまです
✨


GWが来ますね✨


お出かけする方いいなぁ〜



あゆは時期をずらして
1人温泉旅とか
いきたいなぁと考えてみたり
✨

5月の自分の楽しみを
計画しています


最近は何かと
追われて時間ビチビチで
インプット作業したり
お仕事したりしてました




来月はもっと
友達と一緒に過ごす時間を
作ったり
だらだら甘やかしてみたり
もっとふざける時間も
作ろうと思います笑



そしてまだ少し早いけど
4月もお会いしてくださった
皆さまありがとうごさいました



ここには楽しかった事
全部は書ききれないけど
新しい出会いも仲良し様も
一緒に過ごしていただいたお時間
嬉しいお言葉も勉強なるお話も
たくさんのも
本当にありがとう！


いつも元気もらってばっかりで
ちゃんとわたしも元気を与えてあげられる
ような存在になっているのだろうか

って不安になる時だらけです

でも
温かい言葉や優しい笑顔に
いつも救って頂いて
感謝いっぱいです


メッセージくださった方も
ありがとう！
いつも返信遅いけど
見守ってくれてありがとう！笑
お久しぶりの方も
お元気そうで嬉しい✨



4月も沢山の感謝を込めて


Love

です！



いつもありがとうだよ

こんにちは♪



天気良きですね
暑くて汗が




友達に紹介して
もらったストレッチ本


昨日から実践したら
拷問の様な痛さでした


うめき声がでて
自分で笑っちゃった笑

3日ぐらいしたら
だいぶ楽になるらしいので
続けてみます


一カ月半続けた友達が
顔も小さくなって
身体のバランスが変わった結果を
出してるのでそれを思って
頑張ります

それがなかったら
間違いなく
一回で投げだしてます‍



✨✨✨✨

メッセージやみたよ
ありがとう！



今日も穏やかで
優しい一日でありますよに



✨✨✨✨✨✨

こんばんは



この間

あゆのお友達が
英語のラップを

2年ぐらい練習し続けて
めちゃくちゃ上手くなってる
のをみて




継続は力なりを
目の当たりにしました




もちろん好きじゃないと
続かないけど


毎日、滑舌に口がとれそうに
なりながらも


下手な事に落ち込んだりしながらも
前向きに
練習を積み重ねて



めちゃくちゃかっこよく
なってた


その成長した姿に
凄く励まされました



何事も継続の
積み重ねなんだなぁって


思いました✨




あゆも
今やってる勉強と
ストレッチ（今日からだけど）
コツコツ継続していこっと



大リーガー様のお言葉







これも好きっ

こんにちは♪



今日もお疲れさまです





欲しかったストレッチ本が
届いたので
今日から実践するのが
楽しみです


友達がやってみたら
かなり痛いらしいので
ちょっと怖いです


でも身体硬いから
柔らかくなるといいなぁ...



最近
身体ガチガチです


寝過ぎかな...



心も身体も
柔軟性をもっていきたいです





本日は18時から
出勤です

今日もよろしくお願いします

先日仲良し様に

煮物のコツを
きいて

試しにその方法で
鯖の味噌煮を作ってみました


「えー！？本当にー？
それで大丈夫なのーー？」

とかさんざん疑いつつ
（その道の方なのにわたし何様）



やってみたら



美味しかった


ありがとう


料理も人生も
もっとシンプルでいいんだな
って思いました笑


順番や加減を大事に
たまにいろいろな事試して
失敗してみながらも
挑戦していこうと思いました


引き算大事

あと

最近、お料理で脳トレ
しています笑


クックパットや
お料理の本みて


頭に入れてから

もうみない！笑


途中、忘れて
自己流になっちゃったり
もするけど笑


暗記力試されるみたいで
毎回楽しい

こんにちは



今日もお疲れさまです


今週も始まりましたね



昨日はお友達とカラオケへ

友達が

BLACKPINKの

「shut down」という曲の

whip it whip it
whip it whip it
×2


ってところがどうしても
言えないって言っていて

おうち帰ってあゆも
やってみようとおもって
やってみたら

出来なくて熱くなり
何度も練習していたら

口がもげそうでした



その前にみんな韓国語歌えるの
凄い...


BLACKPINKってあんまり
聴いた事なかったけど
いろいろ聴いていたら
かっこよくてハマりそうそう





土曜日はありがとうございました
仲良しさまありがとうございました
嬉しい〜！いつも楽しくて
あゆもスタッフも大好き
ウキウキなっちゃいます
パワー沢山ありがとう！
また会えるの楽しみにしております






今日は今から出勤です
お誘いお待ちしております

こんばんは



サウナあとの






ソフトクリームは最高です☺️




先日は毎月恒例のサウナ旅へ

今回は王子まで遠征です





ロウリュウが
鳥山明さんのミュージック特集で
あがりました







昨晩はありがとうございました
スタート様ありがとう
お時間短くなってしまって
ごめんなさい！楽しいお時間すぎて
あっという間でした。
いっぱい褒められて調子に
乗りました....嬉しいです
顔をいろいろな角度からマジマジと
見られるのはしにそうに恥ずかしかった
です！笑
また次回のお約束もありがとう！
楽しみにしておりす
赤坂のはじめまして様ありがとう！
エロトークもプライベートな
話しも沢山ありがとう！
優しくて嬉しいお言葉も元気
いただきました
お仕事大変そうだけど
身体無理しすぎないでね
ありがとう！
ラストお台場様ありがとう
レコードも興味深々でした
そしてアレルギー気をつかって
わたしが行くまでの間
お掃除して待っていて下さったりと
気持ちが凄く嬉しかったです
気を遣わせてしまってごめんない
そしてはしゃぐ私に何より沢山仲良くして
優しくてありがとう！
自然体に話せたりイチャイチャして
くれたりあっという間でした！
ありがとう〜！！






今日は2時ぐらいまで受付して
おります
お問合せお待ちしております✨

肉じゃがを久々に
作ってみたらちょっと甘過ぎた...



明日の分もご飯もう確保

こんばんは♪


出勤しております



お誘いくださった
皆様ありがとうございます






さっき東京タワーの真下を
通過しました


迫力っっ


はしゃいで二枚とりました





どっちも載せてみました笑
（まだはしゃいでる）

東京タワーでパワー充電
して元気なので

受付時間を
伸ばしました✨


1時40分すぎからの
ご案内になりますが
タイミングあったら
お誘いお待ちしております

こんにちは



あゆです




今から寝るまえに
予約投稿しています


　ご飯食べながら
ネトフリで
「すずめの戸締り」

を見終わって



...はい

目が腫れてます


そして今から

「君の名は」
を、観る気まんまんな朝です






RADWIMPS



の曲が高まります


早く寝なきゃ笑

みちゃうなぁ...







昨晩はお会いしてくださった皆さま
ありがうございました
楽しいお時間と深いい
好奇心高めのお話もありがとう
好奇心素敵すぎ！
本当にありがとう
ラストも待っていただいたり
　ありがとう
優しい笑顔癒されました





みなさんは最近何か
映画みましたか？？

おすすめの映画あったら
教えてください♪


本とドラマは
「三体」が
気になっています

おはようございます


今週も始まりましたね✨


昨日は本屋さんに行ったぐらいで
久々におうちでゴロゴロ

今日は誰からも連絡ないなぁと
思っていたら
ずっと携帯の電源落ちてました笑

でも自分時間まったりで

たまに、おやすみの日は
携帯触らない日なんていうのも
良きかもしれません✨



そうそう

本屋さんで探していた本が
売り切れでAmazonにもなく
今、出版社に問い合わせて
もらっています

ストレッチ本なのですが
新刊で売り切れすぎ

友達にきいて
周りもみんな買ってたんだけど
わたしだけ完全に出遅れました...


その本でダイエットして綺麗になろうと
企んでたのですが...


みんな一斉に飛びついたのかな笑



そろそろダイエットでも
しとこうと思ってます


だいたい一生してる説ですが
（頭の中だけで）


最近、ガリ勉してたので
5月は夏に向けて美容も頑張ります
さぼってた〜‍


美容には睡眠不足が一番だめ！
と、言われたのですが

寝るのはスーパー得意なので
よかった



今日もいっぱい寝るという美容方法
実践します
　




13日仲良し様
ありがとう！
会うたびにどんどん距離感縮まって
嬉しいです
いつも幸せなお時間ありがとう
一緒にゴロゴロもしたり
お話も楽しいし頭よくて尊敬です
まだ日本でお仕事大変そうだけど
応援してます☺️
マイクロプラスチックについて
また語りたいです
ありがとう

こんにちは♪



今週は長芋フェスティバル
（あゆ宅1人で）

おいしい


長芋ねレシピのレパートリーを
もっと増やしたいです





昨日とおととい
お会いしてくださって
ありがとうございました


はじめまして様
珍しくガチガチに緊張してしまった....笑
楽しんでいただけたか不安ですが
気持ちよかった☺️って優しい笑顔で
いってくださって嬉しかったです
帰りには沢山お話しもできて
仲良くしてくださってありがとう
ございます！
優しいお時間ありがとうございました




仲良し様
ありがとう！久々でそして
漂流してなくてよかったです笑
そして会えて嬉しすぎたぁああ
東西南北⛳️征覇凄い
楽しくて体感時間早すぎて...
甘くて楽しいお時間
いつも本当にありがとう！
次回の予約もありがとう
また来月楽しみにしております！








今週の作り置きがなくなって
きたので昨日はまた作り置き

にんじんのしりしりと
長芋はサラダに


沢山食べて週末も元気に
笑顔で過ごします



皆さまにもパワーお裾分け
できたらいいな


いつも日記みてくださってる方も
ありがとう✨