夢幻ゆうき(29)の写メ日記一覧

お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪

規則正しい生活

出勤の日以外は早寝早起き
そして1番気をつけている事は食事です
外食が多いので、自宅にいるときは和食中心
「まごわやさしい」という食材の頭文字の語呂合わせを意識しています
ま・・・まめ
ご・・・ごま
わ・・・わかめ(海藻)
や・・・やさい
さ・・・さかな
し・・・しいたけ(きのこ類)
い・・・いも

これを1食に取り入れる
身体は食べ物でできてるからね
栄養のあるものを食べて早寝早起きをして、健康に楽しく過ごしてます

こんにちは
ここ最近ハードスケジュールで体調を崩し、今日は１日寝ていて今目覚めました
そして寝過ぎからくる頭痛
しんどいです。


先日八景島シーパラダイスに行ってきました
水族館をフラフラ、イルカのショーで癒され、釣り堀でマアジとギンザケを釣ってフライと焼きで食べたり、とても充実した時間を過ごしました


美味しそうでしょ

引き続き今日は家でグダグダしまーす

こんにちは
只今アクアライン爆速中
海面下57メートルを通り、無事地上に出てきました
泳げない私にとっては恐怖の5分間でした
海ほたるを通り過ぎ、私はどこへ行くでしょうか

今日も沢山遊んで、沢山食べて、心のガソリン満タンにして出勤しまーす


最後まで読んでくれた方
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こんばんは
最近毎晩飲んでいます
今日は大好きな焼肉でーす
ゆうきはタンから食べ始めるのですが、皆さんは何から食べますか


今日も命に感謝をして、美味しくいただきます

こんにちは
今日は風が強くて前髪がスネ夫くんになっています

お誕生日の月は特典のある飲食店が多くてつい外食が多くなってしまいます
写真のケーキはレッドロブスターの特典ケーキです
ロブスターを食べてお酒を飲むので、結局お会計は2万円超えですが毎年行きます
今月はよく食べた〜



それでは、今日22時からスネ夫ヘアーで出勤しますw
出木杉くんのような素敵なお兄様、お待ちしております
もちろんジャイアンでもwww

こんにちは
今日はドイツ村に来ています
日差したっぷりポカポカの中で飲むドイツビールは最高に美味しいです
皆さんはドイツ村に行ったことはありますか
アスレチックや動物との触れ合いの他、収穫体験(今ならジャガイモ、さつまいもなど)、アトラクション、釣り堀、イルミネーション、季節のお花などなど、自然大好きな私には1日では回りきれないぐらい魅力的な場所です
今はドイツ村満喫中なので、また改めてドイツ村の魅力を語らせてください

ちなみに先程椎茸狩りをしました
どうやって食べようかな〜

肉厚で美味しそうでしょ

雨の日は絶賛偏頭痛でチーン
頭痛薬を飲みたいけど、あまり薬が好きではないのでギリギリまで我慢したい...
薬飲んだらビールも飲めないし...
というしょうもない葛藤ね
雨の日はテンション上がらないな〜
こんな日はアロマ足湯でリラックス
冷え性にも効果があるので時間がある人にはのんび〜り足湯オススメです
実際こんなゆっくりする時間あまりないんだけどさ
自分で自分を労わって、自分で自分の機嫌を取ってあげないと誰が私を大切にしてくれるんだーーーって話です。
独身女の独り言でした

こんにちは
昨日はディズニーランドへ行ってきました
今週は卒ディズとやらで大混雑
半年に1回はディズニーに行きますが、スプラッシュ190分待ちは見たことない
でも今回の目当てはアトラクションではなくて、ディズニーと桜のコラボ
今限定の景色です
お食事難民になるほど混んでたけど、とても癒されて心はポカポカ
楽しい1日でした

食べ物のことばかりでごめんなさい
食べることしか興味がないのですw

今日は北京ダックを食べました
いつも思うのですが、少しお高めのお店で食べる北京ダックよりバーミヤンのほうが100倍うまい
どう違うかというと、高級なお店は皮のみで、バーミヤンは身もついてる
この違いがわかる人はいるかな〜

バーミヤンで飲むことを「バミ飲み」って言うらしいよ
よくクーポンも出るし、バミ飲みは誠に神でございます
共感してくれる方は是非みたよ！をポチっていってね
殿方からは勿論、女の子からのみたよ！も嬉しいですplease♡

こんばんは
今月は誕生月ということで、飲みに行く機会が多いです
今日も友達と飲んでいたら、たまたまダルビッシュvs大谷翔平の試合が始まりました
は〜翔平様
なんて素敵なの
奥様は前世でどんな徳を積んだのでしょうか、、、
私のろくでもないこの人生、、、
きっと前世は極悪人だったに違いない
まぁ、それなりに楽しんでますが

今日もとてつもない強風と寒さで体調崩してしまいそうだね
暖かくして寝てくださいね〜
それでは、今日も1日お疲れ様でした

今日は急に浅草に行きたくなったので、電車に飛び乗り食べ歩きをしています
まずはずっと行きたかった浅草そらつき
普段映えはあまり気にしない私ですが、あまりの可愛さに写真を数枚
定番の浅草メンチは安定の美味しさ
からの浅草うなな
は〜超幸せ

他にもきびたんごや、もんじゃなど、沢山食べたよ
そして、気になっていた壽々喜園
少し前まで行列がすごくて整理券を配布していたけど、今は落ち着いていて入りやすいです

見ているだけで幸せ

よく食べたのでお腹が少し出ていたらごめんなさい
これから出勤しまーす

こんばんは
今日は久しぶりに母とランチに行ってきました
写真のパンケーキを目当てにデニーズに行ったのですが、なんとコレ無料なんです
お誕生月に毎年使えるクーポンなのですがお得すぎませんか
母と色々な話をして元気をチャージしたので、明日は元気いっぱいで出勤できそうです

では、明日のご予約お待ちしてます

こんばんは
今日は新大久保で飲んでます
大好きな人と美味しいご飯を食べながら、お酒を飲む時間がなによりも幸せで、この瞬間のために仕事頑張ってます


ちなみに今日は1番の親友と飲んでいるのですが、彼女は韓国人なのです
会うたびに無料韓国語レッスンをしてくれるけど、次会うときには忘れています
今日教えてもらったのは、、、
「キンチ　ジュセヨ」
キムチくださいという意味です

新大久保のとんちゃんは昔からよく来るお店なんだけど、行ったことある人いるかな？
シメの焼飯が美味しいので機会があれば是非行ってみてください

こんにちは
今日は風が強くて花粉がヤバイね
目玉と鼻をパカッと取って、バシャバシャ洗いたい気分
耳鼻科受診したいけど、コロナやインフルの患者さんも沢山いると思うと行く気になれず、、、
花粉の季節が過ぎるのをじっと耐えながら待とうかなと思っている今日この頃


最近は昼間の仕事が忙しくて、なかなか出勤できていないので、そろそろシフトを入れようかなと思っています
ご縁あってゆうきの写メ日記を見てくれている殿方
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今日は3月11日
東日本大震災から13年。。。
もう13年なのか、まだ13年なのか、自分の置かれている環境によって感じ方は人それぞれだよね

いつか来るかもしれない災害への心構えの再確認、物理的な確認をしなければと、毎年3.11が巡ってくるたびに思い出します。

明日は我が身。
備えあれば憂いなし。

Yahoo! JAPANで「3.11」と検索すると10円の募金になるので、是非