八王子人妻城
キープ中に追加しました。
翔(しょう)の写メ日記一覧(120枚)
※お店や女の子の「画像」「動画」を保存または転載する行為を固く禁止いたします。
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2024/06/21
【エクササイズヨガ奮闘日記】by.翔
こんにちわ
いつも、お世話になっております
昨日は夕方から【マシンピラティス】【EMSトレーニング】【エクササイズヨガ】をしてきました
マシンピラティスのプログラムは【リフレッシュボディ30分】を受けましたが、簡単そうに見えましたが、以外と難しかったです
特につま先立ちの正座をしながら腕を上げるトレーニングをした時のキープがキツかったです。
最近はヨガとセットでマシンピラティスの組み合わせにハマっています。
マシンピラティスは姿勢を正すのにいいんです。
久しぶりにEMSトレーニングをしてきました。
6種類のトレーニングの種目を5クールを10回ずつしてきました。
お尻を上げるトレーニングは特に久しぶりだったので電流流しながらがキツかったです。
エクササイズヨガは【エアロビクス編90分コース】で身体を動かして汗の量は相当でした。
次回は来週できたら嬉しいです
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2024/06/20
【一昨日の感謝】by.翔
こんにちわ
いつも、お世話になっております
一昨日は沢山のお客様方々からご予約をして下さいましてお会い出来て貴重なお時間を過ごせましてありがとうございました
今後も機会がございましたら、どうか宜しくお願い申し上げます -
2024/06/18
【AF濃厚プレイしませんか？】by.翔
こんにちわ。
いつも、お世話になっております。只今、出勤中です。本日の最終受付時間帯「22時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「24時」UP表記記載)✏️【今すぐのご案内可能です】✏️【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ️生ボイスをマイガール限定でスタートをしましたので良かったら聴いて頂けると嬉しいです️✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️本日にご都合がつきましたら、是非、心よりお待ちしております。 -
2024/06/18
【今すぐの空き情報(ハチトクデー)】by.翔
こんにちわ。
いつも、お世話になっております。只今、出勤中です。本日の最終受付時間帯「22時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「24時」UP表記記載)✏️【今すぐのご案内可能です】✏️【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ️生ボイスをマイガール限定でスタートをしましたので良かったら聴いて頂けると嬉しいです️✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️本日にご都合がつきましたら、是非、心よりお待ちしております。 -
2024/06/18
【濃厚プレイのお誘い】by.翔
こんにちわ。
いつも、お世話になっております。只今、出勤中です。本日の最終受付時間帯「22時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「24時」UP表記記載)✏️【今すぐのご案内可能です】✏️【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ️生ボイスをマイガール限定でスタートをしましたので良かったら聴いて頂けると嬉しいです️✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️本日にご都合がつきましたら、是非、心よりお待ちしております。 -
2024/06/18
【濃厚なプレイをしませんか？】by.翔
こんにちわ。
いつも、お世話になっております。只今、出勤中です。本日の最終受付時間帯「22時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「24時」UP表記記載)✏️【今すぐのご案内可能です】✏️【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ️生ボイスをマイガール限定でスタートをしましたので良かったら聴いて頂けると嬉しいです️✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️本日にご都合がつきましたら、是非、心よりお待ちしております。 -
2024/06/18
【今すぐの空き情報】by.翔
こんにちわ。
いつも、お世話になっております。只今、出勤中です。本日の最終受付時間帯「22時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「24時」UP表記記載)✏️【今すぐのご案内可能です】✏️【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ️生ボイスをマイガール限定でスタートをしましたので良かったら聴いて頂けると嬉しいです️✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️本日にご都合がつきましたら、是非、心よりお待ちしております。 -
2024/06/18
【本日6/18日(火)ハチトクデー出勤日】by.翔
こんにちわ。
いつも、お世話になっております。【本日出勤日】・6/18日(火)→11時～最終受付時間帯「22時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「24時」UP表記記載)
✏️【今すぐの(スタート時間帯～)ご案内可能です】✏️【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ️生ボイスをマイガール限定でスタートをしましたので良かったら聴いて頂けると嬉しいです️✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️本日にご都合がつきましたら、是非、心よりお待ちしております。 -
2024/06/17
【明日6/18日(火)ハチトクデー出勤日】by.翔
こんにちわ。
いつも、お世話になっております。【明日出勤日】・6/18日(火)→11時～最終受付時間帯「22時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「24時」UP表記記載)【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ️生ボイスをマイガール限定でスタートをしましたので良かったら聴いて頂けると嬉しいです️✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️明日6/18日にご都合がつきましたら、事前予約・当日予約を是非、心よりお待ちしております。 -
2024/06/17
【次週スケジュール】by.翔
こんにちわ
いつも、お世話になっております
今週は昼間に用事を済ませてからホットヨガ&エクササイズをする予定です。
【次週スケジュール】
6/18日(火)→11時～最終受付時間「22時」までご対応をしております。
(※HP上の最終時間「24時」UP表記記載)
【6月出勤日】
28日(金)
✉️ご質問やお問い合わせなどございましたら、良かったらオキニトークのご活用をして頂けると嬉しいです✉️
次週の出勤日にお会い出来る事を心よりお待ちしております -
2024/06/13
【ホット&エクササイズヨガ奮闘日記】by.翔
こんばんわ
いつも、お世話になっております
♀️♂️本日の夕方からホット&エクササイズヨガをしてきました♂️♀️
ホットヨガのプログラムは【後屈の柔軟UPトレーニング】をマスターレッスンとして受けてきました。
マスターレッスンは久しぶりでした。
ヨガの前に腰回りの筋肉痛や腰痛気味状態でいましたが、マスターレッスンでちょうど腰痛緩和トレーニングをして腰痛がなくなってしまいレッスン中に寝そうになりかけてしまったんです。
後屈の可動域が良くなったのにも感動をしました。
エクササイズヨガは【Combad編90分コース】のレッスンを久しぶりに受けてきました。
バービージャンプ&キックボクサーのMixトレーニングは久しぶりにするとけっこうキツかったです。
汗はひかなかったです。
次回は明後日あたりに朝ヨガがで来たら嬉しいです。
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2024/06/13
【ネイルチェンジ】by.翔
こんにちわ
いつも、お世話になっております
今日は久しぶりに行きつけのネイルサロンに行きましてネイルチェンジをしてきました
行くお時間が取れなかった間は爪も伸びて長さに耐えきれなくて自分で切っていた状態だったんです…
再び爪が伸びたのでカットをしてスッキリしました
✨️今回のデザインは夏時期に向けてブルーカラー使用でニュアンスネイルにしました✨️
パーツ使用なしでミラーネイルデザインで囲みジェルのグリーン色使用でオーロラのシェルを出して立体感を出して下さったのがお気に入りです
完成に大満足です✌️
次回は来月に行きたいです
これからホットヨガ、エクササイズをしてきます♂️
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2024/06/09
【次週スケジュール】by.翔
こんにちわ
いつも、お世話になっております今週は久しぶりにネイルサロンに行ってWネイルチェンジをしてきます。今週はホットヨガ、エクササイズをしてきます。【次週スケジュール】18日(火)→10時～最終受付時間帯「22時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「24時」UP表記記載)【6月出勤日】28日(日)次回の出勤日にお会い出来る事を心よりお待ちしております -
2024/06/09
【昨日の感謝】by.翔
こんにちわ
いつも、お世話になっております
昨日は沢山のお客様方々からご予約をして下さいましてお会い出来て貴重なお時間を過ごせましてありがとうございました
今後も機会がございましたら、どうか宜しくお願い申し上げます
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2024/06/08
【今すぐの空き情報(ハチシロデ✕ハチトクWイベント中)】by.翔
こんばんわ。
いつも、お世話になっております。只今、出勤中です。本日の最終受付時間帯「翌1時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「翌3時」UP表記記載)✏️【今すぐのご案内可能です】✏️【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️本日にご都合がつきましたら、是非、心よりお待ちしております。 -
2024/06/08
【今すぐの空き情報(ハチシロ✕ハチトクデーイベント中)】by.翔
こんにちわ。
いつも、お世話になっております。只今、出勤中です。本日の最終受付時間帯「翌1時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「翌3時」UP表記記載)✏️【今すぐのご案内可能です】✏️【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️本日にご都合がつきましたら、是非、心よりお待ちしております。 -
2024/06/08
【本日のハチシロ✕ハチトクデーの夕方のご案内】by.翔
こんにちわ。
いつも、お世話になっております。只今、出勤中です。本日の最終受付時間帯「翌1時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「翌3時」UP表記記載)✏️【今すぐのご案内可能です】✏️【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️本日にご都合がつきましたら、是非、心よりお待ちしております。 -
2024/06/08
【今すぐの空き情報(ハチシロ✕ハチトクデー開催中)】by.翔
こんにちわ。
いつも、お世話になっております。只今、出勤中です。本日の最終受付時間帯「翌1時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「翌3時」UP表記記載)✏️【今すぐのご案内可能です】✏️【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️本日にご都合がつきましたら、是非、心よりお待ちしております。 -
2024/06/08
【今すぐの空き情報(ハチシロ✕ハチトクデーイベント中)】by.翔
こんにちわ。
いつも、お世話になっております。只今、出勤中です。本日の最終受付時間帯「翌1時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「翌3時」UP表記記載)✏️【今すぐのご案内可能です】✏️【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️本日にご都合がつきましたら、是非、心よりお待ちしております。 -
2024/06/08
【本日6/8日(土)ハチシロ&ハチトクWイベント出勤日】by.翔
こんにちわ。
いつも、お世話になっております。【本日出勤日】・6/8日(土)→13時～最終受付時間帯「翌1時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「翌3時」UP表記記載)
✏️【今すぐの(スタート時間帯～)ご案内可能です】✏️【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️本日にご都合がつきましたら、是非、心よりお待ちしております。 -
2024/06/07
【明日6/8日(土)ハチシロデー出勤日】by.翔
こんにちわ。
いつも、お世話になっております。【明日出勤日】・6/8日(土)→13時～最終受付時間帯「翌1時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「翌3時」UP表記記載)【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️明日6/8日にご都合がつきましたら、事前予約・当日予約を是非、心よりお待ちしております。 -
2024/06/06
【ホットヨガ奮闘日記】by.翔
こんばんわ
いつも、お世話になっております
♀️♂️本日は夕方の時間帯からホットヨガ2本受講をしてきました♂️♀️
プログラムは【Music burning yoga】【ヨガビギナー】を受けてきました。
【Music系】のヨガからどっさり汗がひかなかったです。
ハサミのポーズは今回は完璧でした。
2本目受講のレッスン前にアームバランスの【鶴のポーズ】【聖者のポーズ】の練習を何度もして【聖者のポーズ】はかなり苦戦中です。
明日は朝ヨガが出来たら嬉しいです
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2024/06/02
【次週スケジュール】by.翔
こんにちわいつも、お世話になっております今週はピラティス+ホットヨガの組み合わせでレッスンを通いたいです♀️最近は休みの日に組み合わせにハマッているんです✈️✈️来月に南九州旅行を決めました✈️✈️♨️♨️メインは鹿児島県の霧島温泉&指宿温泉です♨️♨️飛行機の乗り降りする空港は福岡空港にして福岡の博多もしくは天神にグルメ&カイロプラクティックの寄り道はしていきたいです【次週スケジュール】6/8日(土)→13時～最終受付時間帯「翌1時」までご対応をしております(※HP上の最終時間「翌3時」UP表記)️【マイガール限定】登録に「生ボイス」を新しく始めましたので、良かったらマイガール限定登録をして頂けると嬉しいです️✉️お問い合わせなどございましたら、良かったらオキニトークをお気楽にして頂けると嬉しいです✉️次回の出勤日にお会い出来る事を心よりお待ちしております -
2024/05/28
【今すぐの空き情報(ハチトクデー開催中)】by.翔
こんにちわ。
いつも、お世話になっております。只今、出勤中です。本日の最終受付時間帯「22時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「24時」UP表記記載)【今すぐのご案内可能です】【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️本日にご都合がつきましたら、是非、心よりお待ちしております。 -
2024/05/28
こんにちは
こんにちわ。
いつも、お世話になっております。只今、出勤中です。本日の最終受付時間帯「22時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「24時」UP表記記載)
【次のご案内は「14時15分以降～」可能です】【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️本日にご都合がつきましたら、是非、心よりお待ちしております。 -
2024/05/27
【明日5/28日(火)ハチトクデー出勤日】by.翔
こんにちわ。
いつも、お世話になっております。【明日出勤日】・5/28日(火)→10時～最終受付時間帯「22時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「24時」UP表記記載)【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️明日5/28日にご都合がつきましたら、事前予約・当日予約を是非、心よりお待ちしております。 -
2024/05/26
【次週スケジュール】by.翔
こんにちわ
いつも、お世話になっております
北海道里帰りから戻ってからバタバタしていたんです。
5年ぶりに北海道に里帰りしてスープカレーを
食べたり、ゆっくり温泉に入れて休めました。
バタバタしていたのは車のカーリース式で購入する為に、車種で迷いまくり悩んでいたんです
来月からなので楽しみです
通勤や普段の生活そして必要な時に車を活用をしたいんです。
車の事で落ち着いたら夏時期あたりに南九州旅行をしたいです。
【次週スケジュール】
・5/28日(火)→10時～最終受付時間帯「22時」までご対応をしております
(※HP上の最終時間「24時」UP表記記載)
✉️【マイガール限定】より「️生ボイスシリーズ投稿️」を始めましたので興味がございました「マイガール限定」登録をして聴いて頂けると嬉しいです✉️
プロフィールの「浴衣グラビア」をクイックすると今年の浴衣姿が記載されておりますので見て頂けると嬉しいです
次回の出勤日にお会い出来る事を心よりお待ちしております -
2024/05/22
【ピラティス&ホットヨガ奮闘日記】by.翔
こんばんわ
いつも、お世話になっております
♂️本日は夕方の時間帯にピラティス&ホットヨガをしてきました♂️
先週のプログラムは【美尻ヨガ】のレッスンを受けてきました
今日は先にピラティスで【お尻&足パーツ】のトレーニングをしてきたんです
ホットヨガのプログラムは【ヨガフローアドバイス】のレッスンをしてきました。
アームバランスの練習をして、あと一歩で出来るように繋がる事が出来て嬉しかったです。
アームバランスはとても、難しいです。
近いうちにまた、ヨガに行けたら嬉しいです♀️
汗を沢山かけて良かったです
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2024/05/19
【昨日の感謝】by.愛沢
こんにちわ
いつも、お世話になっております
昨日は沢山のお客様方々からご予約をして下さいましてお会い出来て貴重なお時間を過ごせましてありがとうございました
今後も機会がございましたら、どうか宜しくお願い申し上げます -
2024/05/18
【本日の夜のご案内】by.翔
こんばんわ。
いつも、お世話になっております。只今、出勤中です。本日の最終受付時間帯「翌1時」までご対応をしております。(※HP上の最終時間「翌3時」UP表記記載)【今すぐのご案内可能です】【即尺・AFご対応️】【オイルリンパマッサージ(カッサ付き)】など無料特典オプションのご対応をしておりますので詳細はHPにてご確認下さいませ️生ボイスをマイガール限定でスタートをしましたので良かったら聴いて頂けると嬉しいです️✉️プレイ内容やご予約などのご質問やお問い合わせなどございましたら、オキニトークのご活用をお気楽にして頂けると嬉しいです✉️本日にご都合がつきましたら、是非、心よりお待ちしております。
6月
5月
