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相沢りなの写メ日記一覧
(42枚)※お店や女の子の「画像」「動画」を保存または転載する行為を固く禁止いたします。
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2025/02/09
乾燥注意報
あぁ。
最近、お肌が乾燥してガサガサなのよ…。
今年はあまり雨が降っていないので空気も凄く乾燥している感じがします。
お陰で、乾燥からくる静電気も凄くて困っちゃう。
いつもよりもあちこちで静電気がくるし、結構痛いよー。
車に乗る時とかめっちゃ怖いですもん。
思い切りバチッときて、たまに火花が見えるくらい。
どうにかならないかなー。
お肌も、お風呂上がりや朝起きてから皮膚科から貰った保湿剤やボディクリームを塗っているのになかなか潤いません。
寝る時に塗るクリームはベタベタするのがちょっと嫌で、サラサラタイプのものを使っているのですが、なかなかこれだ！という物が見つからないんですよねー。
かかとも乾燥からか、少しザラザラしてきちゃって、ストッキングを引っ掛けちゃいそうで履く時はゆっくりと足を通しています。
何か良いクリームないかなぁと常々ネットサーフィン中。
今度は何を買おうかな。 -
2025/02/08
風が冷たい
風が冷たいっ！！
顔が痛いっ！！
毎年思うのですが、2月に入ってからの方が寒くなっていく気がするのは気のせいなのかしら…？
カレンダーでは立春を迎えたので、暦上では春なのにー。
外を歩く時は、なるべくお日様が当たっているところを歩いちゃいます。
それだけでもかなり違う気がして。
日陰だと結構寒くて、体感的にも風が冷たく感じちゃうですよね。
真夏だと肌が焼けない様になるべく日陰を選んじゃうのに。
なんだか、面白いですよね。
もー！！
早く春にならないかなー。
桜が咲くまで、あと1ヶ月ちょっとの辛抱です。 -
2025/02/06
イメチェンしたつもり
久しぶりに美容院へ行って来ましたー。
いやー。
さっぱりしたー！
髪の毛が綺麗になると何故かテンションが上がります。
なんでだろう…？
前回、ブリーチしたところが時間が経って金髪みたいに色が抜けちゃっていましたが、バッチリと染めてもらいました！
今回はアッシュシルバー系にしてまたので、だいぶ印象が違うかな。
いつも通りトリートメントもガッツリとやって貰ったのでツルツルのサラサラになりました！
もうね、天使の輪っかもできて、自分の髪じゃないみたい！
この髪の状態がずっと続いてくれたらなぁ。
この色もツルツル感もキープするにはこまめに美容院へ行かないとダメみたい。
ブリーチってどうしても色落ちが激しいのが寂しくなっちゃいます。
もう少しちょいちょい美容院へ行こうかしら。
今年はもう少し自分にお金をかけようかなー。 -
2025/02/01
もう2月だよ❄️
2月です！
もう2月です！
あっと言う間に2月になっちゃいました。
歳を重ねる毎に時間が経つのが早く感じると言うのは本当なのかな。
今月も季節のイベントが盛り沢山！
楽しい事が好きなので、率先してホイホイされに行きます。
1年に1回しか来ない行事って何だかワクワクしてきます。
ここぞとばりにあーんな事とかこーんな事とか、色々な事をしたいなぁ。
取り敢えず、デパートに出かけて美味しそうなチョコを買いたいと思います！
今年は何をメインに買おうかなー。 -
2025/01/31
乾燥MAX！
暖冬暖冬と言われていたのが一転し、雪マークも付いている日もあるので、今後の天気がどうなるのかと気になって仕方なくなっています。
晴れている日は日差しは暖かいのですが風が吹くと凄く寒くて寒くて…。
暑い夏よりも冬の方が好きですが、寒すぎるのはちょっとなぁ。
今月は空気が感想している日が多いせいか、乾燥が気になってきました。
お肌もパリパリ。
顔も洗顔後はつっぱる感じがするので必死に化粧水を付けています。
パックの種類も色々ありすぎて悩んじゃう。
韓国発祥のエスカルゴエキスが入ってるとか、コラーゲンが入ってるとか、美白成分が入ってるとか…。
お肌に良さそうな言葉がいっぱい！
本当の所、何が良いんでしょうねぇ…？
雑誌やテレビで言っている事がコロコロ変わるので、肌ケアの仕方も今年の流行りとかがあるのでしょうか。
凄く気になるところです。
年齢的に肌質も衰えてくるので、この時期のケアは丁寧にしていきたいです！
うーん。
たまには女子力を磨こうかなぁ。 -
2025/01/26
早くも1月後半です
1月も最後の週かなぁ。
あっという間に1月が終わりそうで怖いわぁ。
とりあえず、ここまで風邪を引かないで済みました。
結構な確率で年末年始に風邪を引くので、いつか本当の寝正月になるのではないかとおっかなびっくりしています。
今年も健康で過ごせます様にと、せめて正月に風邪を引きたくないと、初詣に行った際にたっぷりと神様にお願いをしてきました。
それを聞き入れてくれたのかなぁ。
神様、ありがとうございます！
何だか良い事がありそうな気がします。
予感が当たると良いなぁ。 -
2025/01/23
風邪予防
今年もモリモリみかんを食べています。
冬になると無性に食べたくなってくるんですよねー。
薄皮で味が濃いみかんに当たると品種ばかりを買っています。
最近、肌荒れとか口の端っこがちょっと切れちゃったり、マスクをしていると顔の下の方がガサガサしてきたりしてきたのでビタミンが沢山取れるので丁度良いかな。
ビタミンがたっぷりのみかんは1日に2、3個食べるだけで1日に必要な所要量を摂取できるんだとか。
そのせいか、風邪引きそうな感じの時に意識してミカンをモリモリ食べると次の日には元気になってる気がしています。
最近はインフルエンザも流行っているみたいなので、いつもよりもたくさん食べちゃおっかなー。
そのうち肌が黄色くなったりして。
私からミカンの匂いがしたら教えて下さいね。 -
2025/01/22
カレーの日
ラジオでやっていたのですが、今日はカレーライスの日なんですって。
カレーってなんであんなに魅力的なんですかねぇ。
スパイスの匂いがすると、お腹いっぱいの時でも食べたくなっちゃうもん。
私は辛いのが苦手なので、甘口系のカレーが好きです。
後はインドカレーとか。
ご飯のカレーかナンのカレーかって2択だったら、ナンで食べるカレーの方が好きかなぁ。
昔はナンカレーにハマって友人とカレーを食べる為だけにあちこち出かけたっけな。
今やっているか分かりませんが、横浜で食べたナンがめっちゃ美味しくて今でも忘れられません。
ただ、お店の名前は忘れちゃったけど。
たまに無性に食べたくなる時は友人を誘って食べに行ってます。
冬でも夏でも、いつ食べても美味しいですよねー。
あー。
明日のお昼はカレーにしようかなー。 -
2025/01/18
1月がもう半分終わり
ふと気がついたら、スーパーやデパートでお正月の飾り付けが終わっていて、今度はバレンタインとひな祭りの飾り付けになっていました。
そう言えば、来月はバレンタインが待っていますね。
コロナ禍になってからは通販していたのですが、久しぶりに都内の出かけてデパートの限定のイベントに参加してこようっと！
直接イベントに行くと、甘ーい匂いが香っていて、定番のブランドから日本初上陸のお店とか関東初出店のお店を覗けるので見ているだけでも楽しかったので何だか寂しくなっちゃう。
あれもこれも食べた事がないパティシエのチョコやクッキー等々が並んでいて、色々食べてみたくなっちゃって何を買おうか絞るのが大変なんですよねー。
そんなに味の違いが分かるような舌を持っている訳ではありませんが、自分好みのチョコを探すのって楽しくて仕方ないんです。
今年はどんな物を買おうかな。
買いすぎない様に気を付けなきゃ。 -
2025/01/17
金曜日だよ！
今日も元気に出勤しまーす。
そんな今日は金曜ロードショーでハリーポッターを放送するみたい。
しかも、3週連続で！！
これは見逃しで絶対に見ないと、気になって仕方ありません！
2009年の作品で、もう16年も前になるなかぁ。
この頃はハリーポッターブームで本も全部買って読んだし、映画は映画館まで足を運んだっけな。
謎のプリンスからクライマックスに入り始めて、夢中になって本を読んでたっけ。
懐かしくて、大人気なくまた魔法にワクワクしてきました。
今年こそ、としまえんの跡地にできたハリーポッターの施設に行きたいんですよねー！
そろそろチケットも簡単に取れるみたいだし、今度行ってみようかな。 -
2025/01/15
寒くて運動不足
1月になっても昼間は劇的に寒くならないので物凄く嬉しい限りです。
晴れの日は、風がなく日差しがあるとポカポカと暖かくて、歩いていても気持ちが良いのでちょっと遠くまで歩いてみようかなと思っちゃう。
この頃、あまりにも運動不足気味なので朝起きてから歩いているのですが、いつもは気に掛けない事や景色の色々な移り気が発見できるのが楽しくなってきました。
あともう少し経ったら走ってみようかと考えています。
なんたって、今年は富士山に登ってみたいと言う願望があるので頑張ってみようかと思っています。
なーんて、毎年思っているこの思いが叶う日はあるのだろうか…。 -
2025/01/09
七草粥食べましたか？
忘れてたー！
いまさらですけど、1月7日は七草粥を食べる日だったそうです。
通りでスーパーで見かけたわけだー！
七草粥はお正月に暴飲暴食をして弱った胃を休める意味と1年の無病息災を祈って食べるもので、七草の名前はそれぞれの植物の名前になぞらえた、縁起の良い語呂合わせの呼び方になっているみたいなんです。
おせち同様に七草にも色々な意味が込められているんですねぇ。
大人になって改めて七草粥を食べるのも何だか楽しそう。
お粥は体も温まるし、胃も休まる感じがして良いかも！
しばらく朝ごはんはお粥にしようかな。
ネットで調べてみると、色々な食べ方や調味料があるみたいなので、この機会に食べてみようと思っています。
それにしても、ちゃんとしたお粥の作り方って意外と大変なのね…。
手間をかけたその分美味しそうなので今度作ってみようっと。 -
2025/01/04
お正月後半
新年明けましておめでとうございます！！
まだまだお休み気分のままですが、頑張りまーす。
さて、今のうちに今年の目標を立てようかと思っています。
いつも同じ事を考えては達成出来ず仕舞なので今年こそは一味違った一年を過ごしたいなぁ。
まず、1番の目標は正月太りの解消かな。
こちらも頑張りまーす。
そんなこんなで、今年も宜しくお願いします！！ -
2024/12/29
カウントダウン
今年も残り僅かで終わりですねー。
出勤も明日で終わりかぁ…。
なんか考え深いものがありますね。
何事もなく走り切りました！
多少の風邪等はありましたが、1年間ずっと予定通りに出勤出来たし良かったなぁ。
ありがたい事に、年末らしくバタバタしています。
このままずっと続けば良いのになー。
さてさて。
来年はいつから出勤しようかしら。 -
2024/12/25
メリークリスマス
待ちに待ったクリスマスですね！昨日も思ったのですが、歩いている人がいつもよりも多い気がします。毎年、クリスマスシーズンの前になると、山下達郎のクリスマス・イブがどこからとも無く聞こえてきます。歌詞の中に、1人きりのクリスマスイブとか、君は来ないとか、歌詞だけ見るとちょっぴり寂しい歌なのですが、私はこの曲が流れてくるとクリスマスだなぁと感じる一曲です。小さい頃はクリスマスツリーを飾ったり、ケーキやチキンを食べたり、友達とプレゼント交換をしたりと色々な事をやりましたが、この年になると何もしなくなるものですねぇ。せめて雰囲気だけでも味わえるように何かしようかなー。せめてチキンを食べようかな。Merry Xmas！！皆様が良いクリスマスを向かえます様に！ -
2024/12/21
冬至
今日は冬至です！
1年で1番夜が長くて昼が短い日です。
冬至の別名は、一陽来復って言うらしいです。
そうだ。
ゆず湯に入ろう！
ゆず湯ってなんだか体がポカポカしてくる気がします。
匂いもまた良いですよねー！
それにしても、浮かんでるゆずをずっと揉みたくなるのは私だけかなぁ…？
昔から、この日にゆず湯に浸かると一年間風邪を引かないなんて言われてるんだって。
ゆずって縁起が良いですねぇ。
ゆず湯の他にもカボチャを食べるってのもありますが、夏が旬のカボチャを冬に食べようってのが面白いですよねー。
季節が違うのになんでだろ…？
でも、美味しいから食べちゃうっ！
これで年末年始はバッチリよ！
寝正月は嫌なので、暫く風邪を引きませんように！！ -
2024/12/15
金
今年の漢字が発表されましたね！
今年選ばれたのは「金」
オリンピックイヤーなので金！
20個もの金メダルを取って、沢山感動させてくれました。
時差があってなかなか狙っていた競技を見れませんでしたが、速報が入るたびにワクワクしたものです。
他にも、今年の漢字の金と言えばってなると色々な事件や値上げやらよろしくないイメージもありましたが、やっぱり良いイメージじゃないとね。
今度のオリンピックは2026年の冬季オリンピックはイタリアのミラノで開催！
今から言うのも難ですが、これも楽しみにしてます！
私的にはどんな漢字になるかなー。 -
2024/12/13
大掃除の日
本日、12月13日は大掃除の日なんだそうです。大掃除なんて言葉を聞くとなんだかソワソワしてきちゃう。でも、もう12月の半ばなんですねぇ。あっという間に今年が終わっちゃう。12月13日は、古くから「正月事始め、煤払いの日」とされてきたんだとか。年末にバタバタとする大掃除。皆様は毎年大掃除をしていますか？毎年、せめて年末くらいは隅から隅まで綺麗にしようと思ってやり始めるのですが、奥の方から懐かしい物が出てきたりするとついつい手が止まってそうじゃが進まなくなっちゃうんですよねー。でも、ガッツリ掃除すると凄く気分が清々しくなると言うか、スッキリして来年が迎えられるのが良いですよね。今年も大掃除頑張るぞー！ -
2024/12/12
寒波到来❄️
一気に冬になった気がします。
テレビで鍋料理のCMを見ると、ついつい食べたくなってきちゃう。
こんなに寒いと暖かい鍋とかラーメンとか食べたくなりますよねー。
なので、今日のご飯が決定。
今は色々な鍋のもとが売っているので、手軽に味変が出来て楽しいです。
色々な味があるので、〆も白米以外を合わせたりと色々なアレンジができるのが嬉しいですよね。
おかげで食べ過ぎちゃうのが難点ですが…。
暖かい物たべると体も心もポカポカで幸せな気分になってきます。
冬はこれが楽しみなんですよねー。
みんなは何鍋が好きですか？ -
2024/12/11
100円の日
今日は100円玉記念日！
1957年のこの日、日本で初めて100円硬貨が発酵されたんだって。
戦後初めての銀貨だったんだそうです。
あれ？
100円札はこの前のお金？
人物は聖徳太子でしたっけ？
昔のお金って言うのは一度も見たことはないので、是非ホンモノを手に取ってみたい！
どんな感じなんだろー？
今年から新札が出始めて、最初は見慣れない感じでしたが、今ではすっかりと馴染みました。
これからどんどん旧札の事を忘れていくんだろうなぁ。
すでに、お札に描いてある人物を忘れそうになる時があります。
歴史なのだから、ちゃんと覚えておかないとなー。 -
2024/12/08
風が冷たい
一気に気温が下がり寒くなってきましたね。
最近は朝起きるのに時間がかかる様になったなぁ。
寒くて一度目が覚めて、暖房を付け、もう一度布団の中に入ってウトウトするのが気持ち良く、無駄にのんびりする事が多くなりました。
朝の散歩に行くのに気合いを入れて外に出ないとすぐにサボりそうになっちゃう。
一度寒さに負けると、そのまま散歩をやらなくなっちゃいそうなので、寒さを気合いで乗り越えようと思っています。
皆様はどうやって寒さ対策してますか？
厚着をするのは勿論、そろそろマフラーを出そうかな。
あるいは誰かにあっためてもらう…とか？（笑）
なんだかんだ言って、ひと肌が1番温かいですよね。
是非、一瞬で暖まれる良い方法がありましたら教えてください！
特に手足！
冷え性に速攻効く体操とかあったら良いなぁ。 -
2024/12/07
果物が美味しいこの時期。
先日、久しぶりに柿を食べました。
私は少し硬いタイプの柿の方がすきだなー。
サクッとした歯触りと齧った時に出てくる甘さがたまりません。
昔から、柿が赤くなると医者が青くなるなんてことわざがありますが、本当に柿って栄養価が高い果物がなんだって。
栄養素を少しでも多く取り入れたいと思うのであれば、皮ごと食べた方が栄養分が多いとか。
でも、いくら栄養素が多いと言ってもあんなに硬い皮は食べれないよね…。
美味しくなさそうだし。
これからは干し柿の市田柿も続々と出てくるので楽しみにしてまーす。
あとはみかん！
何個でもいけちゃう！ -
2024/12/06
一緒にお風呂入ろうよ
夜が寒くなるこの時期頃のお風呂って気持ち良いですよねー。
お風呂にゆっくりと入ると足のむくみも取れるし、冷えきった手足がポカポカしてきます。
肩凝りも取れたりするので良い事づくしな気がします。
体の疲れも抜けていく気がしてついつい長風呂になっちゃっています。
湯船に入るのは、体を温めると寝つきも良くなるそうです。
特に、寝る90分前に入浴をすませると質の高い眠りが期待できるそうですよ。
そして。
お風呂上がりのビール！
たまりません！！
暑くても寒くても、美味しいものは美味しいんです！
あーあ。
誰か一緒にお風呂に入ってくれる方はいないかなあ。 -
2024/12/04
日中ポカポカ☀️
温かいお茶が恋しい季節になりました。
自販機やコンビニで、ホットと言う文字を見ると手を伸ばしてしまいそうです。
手軽に温かい飲み物が買えるのって嬉しいですよね。
この時期になると、おしるこやコンポタのホット缶が無性に飲みたくなる時ってありませんか？
寒ーい時に外で飲むあまーいおしるこやコンポタは、一口飲むだけで体に染み渡る感じがして、今日も頑張ろうって気分になったりして。
サイズも丁度良くて冷めないうちに飲み切れるのが嬉しいです。
ほっと一息入れたい時に飲むのも格別だと思っています。
結局、疲れていなくても、甘党の私は、甘い飲み物っていつ飲んでも美味しいって事なのかな。
まぁ、1番は熱燗とかホットワインとか、温かいお酒ですけどねー。 -
2024/12/01
今年ラスト30日
さようなら11月！
いらっしゃい12月！
もう12月なんですねぇ。
今年もあと1ヶ月しかないのは本当に早く感じます。
つい最近まで、今年の夏は暑いなぁとか言っていたのに、あっという間に寒い寒いと真逆の事をつぶやいていました。
そして、ちょいと振り返ると、何も目標を達成していない気が…。
12月と言われるとあまり意識はしませんが、師走なんて言われると、師走という言葉につられて何だかソワソワしてきます。
今年の内にやる事をやってしまわないとっ！
と意気込んでいるものの、気持ちだけ焦っている感じです。
まずは、大掃除をして、洋服を断捨離して…。
新しい年を迎える前に美容院にも行きたいし、ネイルもしたいし。
今年は殆どお出かけが出来なかったのが寂しいなぁ。
年末年始はどうしようか悩んでいます。
そして、来年はあちこち行きたいな。 -
2024/11/28
毎年気になってるけど
そう言えば、今年もボジョレーヌーボーが解禁したんですね。この瞬間を待ち侘びている方が多いのかな。あまりテレビで報道していなかったので、スーパーに解禁のポスターが貼ってあるのを見て解禁している事に気付きました。いつもならテレビで解禁日の午前0時に乾杯をする映像が流れているのを見ているのですが、最近はテレビでパーティーをしている映像を見なかった気がします。ボジョレーヌーボーの解禁日は11月第3週の木曜日午前0時と決まっていて、日付変更線の関係で日本は本場フランスより8時間も早く楽しむことができるんだとか。なんだか早く楽しめるなんて嬉しいですよね！さて。毎年気になっているのはキャッチコピー。…あれ？どこにも書いてなーい！ネットにも載ってなーい！キャッチコピーをやめたのかなぁ？いつも面白いなと楽しみにしてたのに。ちょっぴり残念です。 -
2024/11/27
買ってみたけど…
ねえねえ。
これ知ってるー？
今話題になってるヤツ。
見つけたから買ってみたんですけど…。
気になる味は、ネットで飲んでみた人の感想をみたんですけど、口を揃えて言っていたのは、マヨネーズをかけて食べたサラダの、皿の底に残った汁の味なんだとか。
それって飲み物なのかしら？
私は怖くてまだ飲めてません。
買ったは良いものの、飲むのかなぁ？
取り敢えず冷蔵庫の中に放置してみます。
おやすみなさーい。 -
2024/11/23
勤労感謝の日
今日は勤労感謝の日。1948年に制定された勤労感謝の日は、勤労をたつとび、生産を祝い、国民たがいに感謝しあう日なんだって。字の如く、働いている人に感謝する日よねって思っていたら、少し違ったみたいで、仕事を大事なものとして重んじ、その成果を喜びみんなで感謝をしあいましょう！といった感じなのかしら。そう言えば、今日の祝日が今年最後の祝日なんですよね。12月23日にあった天皇誕生日が2月になったので、連休はしばらくお預けになっちゃった。なんだか寂しいなぁ。来月は来月でイベントが沢山あるので楽しみにしてまーす。 -
2024/11/22
11月22日
今日はいい夫婦の日！
です！
今日結婚届を出す人も多いんだとか。
テレビでは結婚届を出しにきた人達が放送していましたが、良いニュースってほっこりしますよね。
最近は強盗だの闇バイトだの色々と怖い事件が多い中、こんなニュースが増えると良いなぁ。
楽しい事だらけだったら報道ニュースも見てられるのに。
今年もあと1ヶ月ちょい。
嫌な事件が減って幸せなニュースが増えますように！
そんなこんなで17時から出勤しまーす！
頑張るぞー！ -
2024/11/20
一気に真冬❄️
なんて…寒いのかしら！！
寒すぎて…。
困っちゃう。
テレビで真冬の気温なんて言われるともっと寒く感じちゃいます。
寒いと変に力が入っちゃうんですよねー。
なので、肩こりの時期がやってきました。
私は右肩がガチガチになっちゃって、たまに肩が上がりにくくなる時があるんです。
もしかして、五十肩になったのではとハラハラしちゃう。
早く暖まりたいなー。
誰か、一緒にお風呂に入ってくれないかなぁ。
2月
1月
12月
11月
